Нина К
13.07.2020 04:21
Мария С
21.07.2020 08:31
Доброе утро! 
anchik_s
21.07.2020 09:05
да,..
кто бы еще потом помог раскрутиться из этого упражнения, мне
кажется я бы точно зависла в нем на долгое время. Кстати растяжкой
начала заниматься, но только 5 недель как тянусь, результаты
конечно есть уже, по началу совершенно не получались складки,
скрутки, а сейчас ттт уже и к голеням дотянуться могу. Авось
когда-нибудь получится и как на фото 
у вас как с
растяжкой? 
Интересные блоги
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
27-11-2024
День 1
Сегодня у меня случилась истерика на фоне появлени...
24-11-2024
Процесс идёт!
Вот уже скоро будет год, как я в одном комфортном ...
Новые рецепты
Тефтели из свинины, кабачка и куринной грудки
108.3
13.9
2.3
7.3
7
Вафли с курицей и брокколи
147.9
12.6
8.4
5.3
0
Заливной пирог с курицей
179.3
10.7
6.4
18.5
5
Лучшие рационы
А так, стараюсь заниматься йогой по утрам и иногда восстанавливающую йогу провожу по вечерам. Люблю растягивать тело, что бы не было болей в будущем. Искренне верю, что когда-то и так как на фото смогу )))