Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 250 | 117 | 1 | 1 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Курица тушенная с овощами, по 2-14 |
80
|
100 | 4.4 | 5.7 | 7.7 |
Огурец соленый |
56
|
7.3 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Кабачок желтый консервированный, без соли |
36
|
4.7 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
18
|
35.6 | 1.2 | 0.2 | 7.1 |
Вино, столовое, все виды |
200
|
166 | 0.1 | 0 | 5.4 |
Яйцо куриное (Жарка) |
62
|
94.1 | 7.9 | 6.8 | 0.4 |
Итого | 552 | 505 | 17 | 13 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Пирожное песочное с фруктовой начинкой |
50
|
217.5 | 2.6 | 9.3 | 31.3 |
Итого | 300 | 220 | 2 | 9 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
100
|
326 | 0.8 | 0.1 | 79.8 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 400 | 329 | 0 | 0 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные грудки, запеченные в духовке, обезжиренные, нарезка |
220
|
173.8 | 36.9 | 0.9 | 4.8 |
Картофель (Варка в кожуре) |
100
|
73.5 | 1.9 | 0.4 | 15.5 |
Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
Огурец соленый |
150
|
19.5 | 1.2 | 0.2 | 2.6 |
Итого | 720 | 366 | 47 | 3 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3522 | 1542 | 70 | 27 | 211 |