Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша с томатами и ветчиной |
100
|
142.5 | 6.1 | 4 | 20.5 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
20
|
83.4 | 1.5 | 2 | 14.9 |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
17
|
31.1 | 3.2 | 0.6 | 3.1 |
Варенье из малины |
67
|
182.9 | 0.4 | 0.1 | 47.2 |
Итого | 204 | 439 | 11 | 6 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Шоколад полугорький |
100
|
549 | 4.5 | 35.4 | 52.5 |
Лимонад, замороженный концентрат, розовый, приготовленный на воде |
400
|
172 | 0.2 | 0.6 | 42.8 |
Итого | 620 | 737 | 5 | 36 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый. Консервы |
150
|
60 | 4.7 | 0.3 | 9.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
101
|
160.3 | 13 | 11.7 | 0.7 |
Итого | 251 | 220 | 17 | 12 | 10 |
Итого за день | 1075 | 1398 | 34 | 54 | 196 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
Итог |
|
Повторения |
5 |
5 |
5 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
35 |
Вес снаряда |
30 |
30 |
40 |
45 |
45 |
45 |
45 |
45 |
1400 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Повторения |
12 |
9 |
8 |
8 |
37 |
Вес снаряда |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Повторения |
8 |
8 |
8 |
8 |
32 |
Вес снаряда |
17.5 |
17.5 |
17.5 |
17.5 |
560 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
Итог |
|
Повторения |
5 |
5 |
5 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
35 |
Вес снаряда |
40 |
40 |
55 |
65 |
65 |
65 |
65 |
65 |
1975 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Повторения |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
40 |
Вес снаряда |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
1600 |
1 |
Итог |
|
Время |
6 |
6 |
Скорость |
5.8 |
5 |
угол наклона |
6 |
6 |
это был мой любимый ритер сорт по акции.