Анна Белова
29.11.2020 11:09

Дневник питания за 27.11.2020

Стремлюсь к весу 70 кг.
Сегодня увидела заветную цифру 73 на весах. Конечно, с довеском в 900 г, но все равно приятно. Я почти месяц не могла к ней прийти. На след.утро опять 74, но задел уже есть.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мой кофе
5
61.8 3.8 1.9 7.6
Яблочный пирог
300
307.8 12.3 6.3 49.8
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
170
171.5 7.1 1.9 31.6
Бедро куриное
308
299.1 39.7 11.1 7.4
Суп-пюре кабачковый
500
194.5 7.5 9.5 19.5
Бедро куриное
250
242.8 32.3 9 6
Сырокопченые Колбаски Пиколини [Дымов]
10
52 1.8 5 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ВХ 29.11.2020 11:18
Чем ближе к заветной фигуре, тем сложнее расставаться с последними остатками жира. Организм жадится =)
Анна Белова 29.11.2020 11:25
ВХ, ага, жадюга.)))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги