Кардио на морозе

Svd Svd написал:
А я упоротая

а упоротая - это в смысле "упертая", то бишь настойчивая???
у нас-то просто (в нашей местности так сказать)  "упоротый" значит укуренный или сильно пьяный

а у меня рядом с домом бор, так старички сегодня бегали, как и всегда. -10 у нас.

Дина С***,  упоротось - это действие любых веществ, да.
Только кому-то их извне надо потреблять, а мне вот нет. Я итак тупая и сумашедшая.
Железная решимость в сочетании с пустой головой.

Svd Svd написал:
Я итак тупая и сумашедшая.
Железная решимость в сочетании с пустой головой.

прекрасное сочетание)))

Svd Svd,  все, хочу с вами дружить. у меня голова полная бесполезных умных мыслей в сочетании со слабохарактерностью и отсутствием амбиций. жить очень мешает

Упоротым в любую погоду ничего не будет. А если при этом ещё тупой и сумасшедший - то это ваще бессмертие 

про кардио и дорожки ничего не знаю, но умею прочитать зачеркнутое

Я тоже последнюю строчку прочитала.

Svd Svd А "Динамо" бежит? ))

Кардио на морозе чревато дополнительными расходами-необходим теплый спортивный костюм, шапка, рукавички и зимние кроссовки.

Светлана Ким написал:
зимние кроссовки.

у меня тоже проблема с кроссовками, у меня они всесезонные и в гололёд в них очень скользко. Может кто видел какой нибудь зимний вариант кроссовок там с шипами или зимним рисунком протектора?

Вот не знаю, что там с кардио на морозе, а вот после кардио на мороз - моему здоровью обходится очень дорого(((. Сначала шею продуло, теперь плечо. Хожу, как калич, на тренировки вообще не могу ходить, рука не поднимается. И так всегда у меня. Зимой только силовые. От кардио , видимо, слишком сильно разогреваюсь, потом маааааленький ветерок и валяйся в постели неделю. Жаль, что зима так рано наступила. Хотела в зиму уйти с весом 70, но 5 кг не дотянула. Придётся до весны ждать. А на одной качалке я очень плохо худею.

Мне кажется важно одеться правильно. Есть такая одежка спец, отводящая влагу и помогающая циркуляции температуры (если можно так выразиться)) Для зимнего спорта чаще всего как раз в виде термобелья сделано. Если сохранять себя в относительной сухости и не допускать перегрева, то и с простудами меньше встреч будет) Слышала, что подобные пробежки являются закалкой. Хотя если "диванные пузики" вылазят с непривычки в мороз, результат может быть печальным (Вас это не касается, конечно же)))