Арахис

Арахис богат антиоксидантами, витаминами группы А, D, В, полезными жирами и веществами, повышающими свертываемость крови. Также он содержит большое количество магния, поэтому предотвращает сердечнососудистые заболевания и снижает риск инсульта. Антиоксиданты помогают поддерживать здоровье и хорошее настроение.
https://www.google.com/amp/s/nv.ua/amp/arahis-i-keshju-top-7-samyh-poleznyh-orehov-967651.html

АлександрТ 29.08.2020 00:43

В одной группе на фейсбуке (про lchf и ПГ) меня однажды чуть не сожгли на костре за нечаянное признание в употреблении урбеча из арахиса Я крут

Настя См 29.08.2020 13:16

АлександрТ, а зря , видите какой полезный оказался ) я тоже обожаю урбеч ореховый арахисовый просто дешевле выходит , для выпечки особенно именно то))

Яна Стройняшка 29.08.2020 13:33

арахис на похудании не рекомендуют диетологи. его как-то обрабатывают в процессе кажется жарят... в общем он получается не таким как необжаренные сырые орехи... не надо его кушать...

Настя См 29.08.2020 13:38

Яна Стройняшка, ахахха если арахис входит в норму колорий он не влияет на похудение если что , понятно что необжареные вымоченые орехи полезнее, но лучше чем батончики магазинные и нужна мера во всем

Яна Стройняшка 29.08.2020 14:42

Настя См, вы не поняли - там суть в том что сами орехи арахис как-то обрабатывают на месте производства До продажи.

Svetlana 29.08.2020 14:45

Яна Стройняшка, так это ко всем орехам относится... Продают же как жареные так и нежаренные орехи, а арахис ещё раньше в скорлупе продавался, не знаю как сейчас...

Яна Стройняшка 29.08.2020 15:14

Svetlana, именно арахис как-то прокаливают или жарят в общем именно его как-то обрабатывают до продажи и эта обработка не полезна...
это по типу как с финиками обстоят дела - полезны те которые не купают в сахаре... но тут весь арахис обрабатывают!(((

Svetlana 29.08.2020 15:21

Яна Стройняшка, и тот который в стручке, его тоже обрабатывают?

Яна Стройняшка 29.08.2020 16:51

Svetlana, весь арахис. как-то обрабатываю чтоб не портился. по слухам он даже становится чуть и не канцерогенен... именно этот орех.