Дневник питания за 20.12.2023

Не буду вести дневник питания в отпуске.
- расчёты и состав ооооочень примерные
- знаю, что будет перебор
- за тем, что кладу в тарелку и по качеству и по объёму слежу
- врядли будет вредный мусор, но то, что будет калорийная вкуснота я знаюЛуяше буду постить фотографии и еды и мест
Сегодня день отьезда:
Москва-Варадеро
На фото ожидание посадки и обед в бизнес-лондже Шереметьево

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Еда в отпуске 2500	1	2500	0	0	0
Итого	1	2500	0	0	0
Итого за день	1	2500	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 21.12.2023 17:44

Хорошо отдохнуть!💐

Kat-tya 21.12.2023 17:56

Маргарита, спасибо!

Kat-tya 21.12.2023 17:57

Ольга, спасибо!

Алин@ 21.12.2023 23:42

отличного отдыха С улыбкой

Евгений Михайлович 21.12.2023 23:57

Песня про аэропорты С улыбкой

Helen Николаевна 22.12.2023 00:25

Очень приятная)

Алин@ 22.12.2023 00:36

Романтика, так захотелось улететь✈️🛩🚀🌝

Kat-tya 22.12.2023 04:16

Евгений Михайлович,
У меня обычно три песни всплывают в голове:
- Розенбаум "... Погода лётная и трезв с утра пилот... "
- Барыкин "... Я беру с собой в дорогу вместо чемодана сумку с надписью Динамо... "
- Высоцкий "Москва-Одесса"