Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
110
|
167 | 14 | 12 | 0.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
25
|
187 | 0.1 | 20.6 | 0.2 |
Пирог с сушеными ранетками 23/10/15 |
100
|
177.6 | 8 | 6.7 | 20.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Перец сладкий красный (Жарка) |
30
|
6.1 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Лук репчатый (Жарка) |
30
|
9.1 | 0.4 | 0.1 | 1.7 |
Помидор (томат), грунтовый (Жарка) |
30
|
5.4 | 0.3 | 0.1 | 0.8 |
Итого | 525 | 554 | 23 | 39 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
300
|
173.1 | 11.4 | 8.7 | 12.9 |
Котлеты Мамины |
100
|
280.7 | 21.6 | 19.7 | 3.7 |
Брокколи, замороженная, вареная, без соли |
50
|
14 | 1.6 | 0.1 | 1.2 |
Перец сладкий красный |
21
|
5.7 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Пирог с сушеными ранетками 23/10/15 |
25
|
44.4 | 2 | 1.7 | 5.1 |
Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники [Большая Чашка] |
6
|
16.2 | 0.2 | 0 | 3.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 712 | 597 | 37 | 36 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 250 | 117 | 1 | 1 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куринные желудочки 23/10/16 |
103
|
161.7 | 25.5 | 4.8 | 2.1 |
Огурец парниковый |
106
|
11.7 | 0.7 | 0.1 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
72
|
10.1 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Ряженка 4,0% жирности |
70
|
46.9 | 2 | 2.8 | 2.9 |
Семена чиа, сушеные |
13
|
63.2 | 2.2 | 4 | 1 |
Творог 5% |
78
|
94.4 | 12.5 | 3.9 | 2.3 |
Вишня |
101
|
52.5 | 0.8 | 0.2 | 10.7 |
Итого | 543 | 440 | 44 | 15 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Комплекс Мирролла |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2731 | 1711 | 106 | 93 | 101 |