База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Попкорн соленый
Попкорн карамельный
майонез провансаль польза масел
Зефир из яблочного пюре
масло льняное нерафинированое
Пицца домашняя
Тесто для пиццы дрожжевое
Салат из сырой свеклы и жареного лука
Холодец из говядины, свинины,курицы
Пирог сдобный с замор малиной
Телятина тушеная с овощами
Картофель жареный
Салат щетка(заготовка)
Оливье со свежим огурцом без горошка
Мармелад клубникас бананом на агаре
Ежики из говядины с рисом
Суп куриный с вермишелью
Кабачковые оладьи
Подлива с фаршем из говядины ,лук,морковь
Зажарка лук морковь
Тыквенный сок с добавлением персикового
Шаурма 13 ноября 21г
Рулет бисквитный с яблочным повидлом
Отбивная из свинины в кляре
Колбаса из куриной грудки
Шаурма апрель
Котлеты из фарша индейки
Блины на ряженке и кефире
Блины на кефире
Винегрет с квашеной капустой
Сырники в духовке
Запеканка из картофельного пюре с фаршем
Салат из квашеной капусты с маслом и луком
Перловка отварная с маслом
Соус сметанный с укропом и майонезом
Котлеты рубленые из куриной грудки с морковью
Печень куриная (запеканка)
Сырники без манки (15.02.21)
Йогурт с чиа
Йогурт с абрикосом
Оладьи из кабачков с рисовой мукой
Котлеты из фарша индейки
Салат из кальмар яйцо сыр майонез
Салат с оливк маслом(помидоры огурец перец лук сельдерей)
имбирный латте с медом
имбирный напиток с тростниковым сахаром(саше 18г)
Греческий салат с пекинской капустой
Шаурма
Морковь с чесноком майонез+сметана
Отбивная из свинины
Салат из свеклы и сыра
Морковь по корейски
Компот из кураги и изюма
Соус для шаурмы со сметаной
Магнелис B6(магний+пиридоксин)
Сырники с манкой 18.11.20
Голубцы из фарша индейки и говядины с рисом
Жареная капуста с вареным яйцом
Оладьи из кабачков и тыквы
Кабачки тушеные в сметане
каша геркулес с ананасом и чиа
Подлива овощная
Хлеб зерновой с отрубями и льном
Салат из пекинской капусты и куриной грудки
Батон жареный
сушка челночок узловская
Малина с сахаром
Салат огурец яйцо
Салат оливье
Сырники без сахара 1.05.20
Салат с айсбергом 1.05.20
Котлеты рубленые 29.04.20
Грибы жареные с луком
Заправка для салата
Салат 29.04.20
мажитель мультифрукт
Рубленые котлетки с морковью
Заготовка для рубленых котлетки из куриной грудки
Отруби овсяные ОГО
отруби овсяные хрустящие
Паштет из куриной печени
Зажарка из моркови помидор и лука
Менсе
Печень жареная куриная с луком
Вафли на геркулесе
Шницель из свинины (рестория)
Овсяный кисель
Грибная икра
Тушёная свекла
Творожная запеканка с изюмом
Пирожное картошка
Витамины из сухофруктов
Шуба
Печеночной торт
Шарлотка с яблоками и грушей
Куриная грудка для шаурмы
Соус для шаурмы
Заправка для салата
Салат 25 03 20
Витамины Компливит для женщин 45+
Печень говяжья в сметане
Плов с куриной грудкой
Слабый напиток из шиповника
Котлеты
Свекла с черносливом
Грудка в кефире
Индейка филе грудки тушеное
Сырники
Филе индейки тушёное с черносливом
Салат из курицы с черносливом
Витамин D3 в каплях (4 капли)
Витамины для женщин
Омега 3.35 с витамином Е
Сироп шиповника
Салат из овощей с фрунчезой
Капуста тушёная с колбасой
Каша геркулесовая на воде
XL казеин протеин вкус земляника
коктейль белково витаминный
Салат из крабовых палочек яиц и кукурузы
Блины на ряженке с овсяной мукой
Ленивые голубцы (без риса)
Фарш (куриная грудка+постная свинина)
Салат из минтая и картофеля
Котлетки рубленые из куриной грудки
Булочки с маком
Картофельное пюре на молоке с маслом
Рис на сковороде
Каша рисовая на воде с добавлением молока и масла
Яичница с
Паста из кефира
Зразы из говяжьего фарша с яйцом и луком
Салат из помидор и лука
сироп карамельный
конфеты с кокосовой начинкой
Кофе из кофемашины
Яичница с овощами
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Капустный салат
Автор
Ирина
143.7
1.4
12.7
5.7
9
3
1
Кексы творожные
Автор
Юлия
291.9
14
16.3
22
3
0
0
Глазунья с лососем и пармезаном
Автор
Ирина
212.1
17.3
15.5
0.6
7
0
0
Интересные блоги
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
5
63
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54
Танюра
15-05-2024
Вопрос конечно интересный... Сколько и как пить во...
Сколько и как пить воды??? Раньше рекомендовали ка...
2
63