Дневник тренировок за 25.11.2025

Сегодня йога в гамаках. На удивление народу набежало, но все новенькие, мало пока, что могут. А мне нужен вызов, чтоб было к чему стремиться. С новичками мне скучно.
Всем здоровья и отличных тренировок! 💪 👍🙏
йога
Итог
Время
Результаты за день
 5 
 2
Марусичка 25.11.2025 08:24
А вам преподаватель дает усложнение?
У нас на йоге всегда дают усложнение тем, кому легко и упрощение, тем кому трудно.
Как вариант можно самой просить преподавателя - "можно я сделаю мышь/офисного работника/ итп" пока новички разбирают основы, думаю, что она не откажет.
Марусичка, конечно, кто может кто не может отдыхает. Но все равно вся программа усреднённая. ❤️🌹
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги