Лариса Брусенцева
25.11.2025 07:57
Дневник тренировок за 25.11.2025
Сегодня йога в гамаках. На удивление народу набежало, но все
новенькие, мало пока, что могут. А мне нужен вызов, чтоб было к
чему стремиться. С новичками мне скучно.
Всем здоровья и отличных тренировок! 💪 👍🙏 
Всем здоровья и отличных тренировок! 💪 👍🙏
йога
Итог |
|
Время |
Результаты за день
5
2
Лариса Брусенцева
25.11.2025 08:28
Марусичка, конечно, кто может кто не
может отдыхает. Но все равно вся программа усреднённая. ❤️🌹
Лучшие рационы
2025-12-06
Калорийность: 1335 кКал
2025-12-08
Калорийность: 1413 кКал
2025-12-07
Калорийность: 1439 кКал
Новые рецепты
Салат Пекинская капуста + Мокрица + Сныть заготовка
18.4
1.5
0.2
2.4
54
Творожная запеканка
175.1
17.4
6.9
10.3
7
Запеканка из просроченного кефира с курагой и цедрой лимона
181.8
17.8
3.5
19.1
7
Интересные блоги
У нас на йоге всегда дают усложнение тем, кому легко и упрощение, тем кому трудно.
Как вариант можно самой просить преподавателя - "можно я сделаю мышь/офисного работника/ итп" пока новички разбирают основы, думаю, что она не откажет.