Лариса Брусенцева
23.12.2024 10:04
Дневник тренировок за 23.12.2024
Силовая тренировка и йога в гамаках. В тренажёрке акцент на
ягодичные мышцы, трицепс. На йоге позы: Устремленная ввысь и
летучая мышь. Всем новогоднего настроения! 🎄🤶💖
Беговая дорожка / бег (средне)
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
йога
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
подъем тяжестей средний
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 488 ккал
Время: 130 мин
3
7
Валентина
23.12.2024 10:06
Доброе время суток, Лариса! Устремлённая ввысь- какое красивое
название! 💪👍👋🤩
Лариса Брусенцева
23.12.2024 10:07
Валентина, моя любимая поза для отдыха
Валентина
23.12.2024 10:23
Новогоднего настроения! Вы крута!
Ирина Макс
23.12.2024 12:12
Круто! Навогоднего настроения и Вам!
Olga1959
23.12.2024 17:37
Как приятно, Когда желают Новогоднего настроения
Светлана
23.12.2024 18:19
Класс!
Светик_015
23.12.2024 19:33
Спасибочки, у нас дождь идет настроения нет, моет появится....
Лучшие рационы
2025-01-01
Калорийность: 1493 кКал
2025-01-01
Калорийность: 1780 кКал
2025-01-01
Калорийность: 2088 кКал
Интересные блоги
25-12-2024
Пост будет полезен тем, кто делает большие промежу...
27-12-2024
Дневник питания за 27.12.2024
Вот так выглядит вчерашний перетрен.
А казалось, ...
26-12-2024
Таксистские байки
Первая: сейчас идёт неделя корпоративов и народ в ...
Новые рецепты
