Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
101
|
54.5 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Фаст-фуд, пицца с мясом и овощами, на стандартном корже, 14 дюймов |
167
|
407.5 | 18.4 | 18.2 | 38.7 |
Чай с мятой |
330
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Итого | 798 | 468 | 21 | 20 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ролл Самурай [Своя Компания] |
200
|
316 | 14.6 | 8.8 | 44.2 |
Пад-Тай с Креветками и Курицей [Своя Компания] |
320
|
579.2 | 28.2 | 17.3 | 82.2 |
Грейпфрутовый сок, розовый, необработанный |
100
|
39 | 0.5 | 0.1 | 9.2 |
Итого | 620 | 934 | 43 | 26 | 135 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
450
|
7.7 | 0.5 | 0 | 1.8 |
Кулич из х/п |
98
|
334.1 | 9.2 | 11.6 | 48.6 |
Квас хлебный |
400
|
108 | 0.8 | 0 | 20.8 |
Итого | 948 | 449 | 10 | 11 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 55 | 3 | 2 | 4 |
Итого за день | 2666 | 1907 | 78 | 61 | 256 |