Желаю всем добиться такого результата

Класс, супер!!! \

Катюша, а где твои дневнички? Рационы давно не вижу.

Елена Сончик, я устала, пока не заполняю, вес прёт вверх, как опомнюсь, начну все сначала ☹️

Ой, а что потом?? Через два года у меня будет 64/64.. Потом куда, к умным, или к красивым?

ГалинаЯ, к  красивым, здоровым, умным и счастливым!

Екатерина, ДЕРЖИСЬ. У меня та же история. Врач говорит, что весной так бывает с щитовидкой + нервы. Вырабатывается много кортизола на нервной почве. Пью валерьянку

Эуч...так нельзя на долго пропадать...тем более вес вверх пляшет
Салатики едим?

Svetlana Sergeevna, вчера хотела купить пекинскую капусту, я раз в месяц ею затариваюсь, глянула на цену и обалдела, 150р,прошлый раз брала по 80р,с магазина выхожу с плохим настроением, с такими ценами точно без штанов останешься ☹️

Екатерина, так обычную берем и тушим сначала с водичкой немного, потом как вода испарится то с томатиком без масла...в конце ложку сметанки и лука можно добавить пасерованного с грибами...вкусно и мало кк...к любому мяску супер...и не забываем о супчиках с чечевицей и фрикадельках и желешках))