У меня вопрос : как вы возвращаетесь к обычному режиму питания
после отпуска (отдыха)??
Я вот съездила отдохнуть в Пятигорск, а там хачапури, осетинские
пироги, Пятигорское мороженое...Ммм...вкусняшки. и как теперь
вернуться в обычный режим🙈🙈🙈😂
Вернусь на дачу тоже драники забабахаю. Там у меня на свежем
воздухе аппетит зверский. Сегодня взвешалась, вес прежний. С таким
аппетитом не скинешь жирок.
Елизавета, согласна! Каких я только
драников не пробовала! С поджаркой из свинины, с подливкой из
говядины, со с/с сёмгой и т.д. Вобщем я теперь эксперт по драникам!
Этот гастрономический экстаз стоил набранных 2 кг! Ни об одном
дранике или блинчике не сожалению 😂
Ага, сама теперь думаю только о драниках. Моя слабость. Думаю у
меня все таки есть Беларусские корни. Картофель моя слабость. Если
бы не крахмал, ела бы его сутками на пролет😂😂😂😉😉😉
Виктория,
я тоже в отпуске и на гору поднималась и с горы спускалась⛰️⛰️.
Нахаживала по 25 000 шагов👣👣. И все равно набрала 1,5 кг. Ох уж это
осетинские пироги....сгубили мой вес😹😹
Я вот тоже сегодня первый день из отпуска и тоже с небольшим
привесом. Я не делаю ничего особенного. Просто продолжаю считать,
как прежде. Я пришла к тому, что мзр - это не диета, а
долговременная система питания, на которой нужно научиться
комфортно жить. Бывают отступления, но это лишь значит, что
похудеешь чуть позже, все равно лишнее уйдет в долгосрочной
перспективе. Без нервов и загонов. Успехов!
Хочу поделиться своей печалью. На днях мне поставили целиакию
(непереносимость глютена), непереносимость лактозы и аллергию на
яйца. Я в шоке. Поэтому ищу коллег. Новые рецепты. Всем удачи!
Oxi, да,
полностью согласна, главное - отсутствие стресса, иначе - срыв,
прибавка в весе. А нам это точно не нужно. В отпуске должны быть
послабление. Если очень хочешь - съешь😉😀😀
Инна,
даааа, сладкое это 🔥🔥🔥 без него никуда. Но я большой любитель
сдобы, поэтому пироги, пироги, пироги. С мясом, с фруктами, кремом
и т.д. главное пироги😂😂😂
Елена,
это не страшно. Я три года так питалась. Яйца ела, а глютен и
лактозу нет. Ещё и сахар не употребляла. Страшно только первое
время, а потом и булочки безглютеновые научитесь готовить и пироги
и что захотите. Не так страшен черт, как его молюют 😂😂🙈