Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Тостовый [Хлебный Двор] |
20
|
61 | 1.5 | 1.6 | 10.7 |
Сыр Голландский |
20
|
70.4 | 5.2 | 5.4 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
300
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% [Витебское Молоко] |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1170 | 151 | 7 | 7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, запечённая |
100
|
189 | 28.6 | 7.4 | 0.1 |
Белый гриб (Жарка) |
30
|
9.3 | 1.1 | 0.5 | 0.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 3 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Лук жареный по 2-56 |
10
|
25.1 | 0.5 | 1.4 | 2.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
0 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% [Бузулукское Молоко] |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Манго сушеное подслащенное |
80
|
255.2 | 2 | 0.9 | 60.9 |
Итого | 510 | 663 | 36 | 27 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго сушеное подслащенное |
70
|
223.3 | 1.7 | 0.8 | 53.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
0 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% [Бузулукское Молоко] |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 320 | 253 | 3 | 2 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крылья Варено-Копченые [Коптильный Двор] |
125
|
225 | 22.5 | 15 | 0 |
Тыквенные семечки, жареные с солью |
10
|
57.4 | 3 | 4.9 | 0.8 |
Креветка, все виды, приготовленная на пару |
60
|
71.4 | 13.7 | 1 | 0.9 |
Перец сладкий красный |
58
|
15.7 | 0.8 | 0.1 | 3.1 |
Огурец парниковый |
65
|
7.2 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый |
58
|
8.1 | 0.3 | 0 | 2.2 |
Хлеб Тостовый [Брянский Хлебокомбинат] |
44
|
118.8 | 4 | 0.9 | 23.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сыр Чечил |
10
|
31.3 | 2 | 2.3 | 0.2 |
Печень трески. Консервы |
35
|
214.6 | 1.5 | 23 | 0.4 |
Индейка, запечённая |
20
|
37.8 | 5.7 | 1.5 | 0 |
Белый гриб (Жарка) |
5
|
1.5 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Лук жареный по 2-56 |
2
|
5 | 0.1 | 0.3 | 0.5 |
Итого | 692 | 795 | 54 | 49 | 33 |
Итого за день | 3692 | 1864 | 102 | 86 | 169 |