Первое фото - максимальный вес - около 78 кг. Втор...

Первое фото - максимальный вес - около 78 кг.
Второе фото - промежуточный результат, около 67.
Третье - вес 58, почти текущее состояние (55,5).
Четвертое фото - итоговая цель, вес 52 (2009 год).

Ольга 04.12.2019 12:39

а какой у вас рост?

Вера М. (LCHF) 04.12.2019 12:51

Ольга, 160

Olivkina 05.12.2019 13:24

У нас с вами совсем одинаковые параметры. Только разный возраст. Я начала с 78 кг при росте 160. В итоге мечтаю о 52-х. Хорошо бы к лету!

Вера М. (LCHF) 05.12.2019 13:27

Olivkina (теперь кето), угу. Сейчас зима, холодно и депрессивно. Надо до апреля продержаться, не откатиться, а там можно и поднажать. Если зиму переживу.

Валентина 05.12.2019 15:21

Здорово!!! Прослеживается изменение веса и внешнего вида очень чётко. На последнем фото вообще девочка-девочкой!

Вера М. (LCHF) 05.12.2019 15:36

Валентина, справедливости ради, это уже 10 лет назад. Мне там 24. Может, дело не в весе?)

Валентина 07.12.2019 00:22

Ой, я думала, что это 2019 год , а пригляделась повнимательнее - 2009 год был. Все равно, тенденция прослеживается, молодец, Вера!

Елена Григоровская 26.04.2021 23:53

Результат был превосходный! Я заметила, что с возрастом сложнее сбросить вес, если раньше я могла быстро набрать и быстро похудеть, то теперь так уже не получается.

Вера М. (LCHF) 27.04.2021 00:00

Елена Григоровская, на себе пока особо не почувствовала, подсчет калорий в режиме "маньяк" работает как часы, но о проблеме слышала неоднократно. Побаиваюсь. Все хочу закрепиться на какой-то вменяемой отметке до 40-45, а все никак не выходит.

Елена Григоровская 27.04.2021 09:45

Все получится!