Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
110
|
68.2 | 3.2 | 3.9 | 5.2 |
Сливки 31% жирности |
30
|
87.6 | 0.7 | 9.3 | 0.9 |
Сахар песок |
25
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
Овсянка запаренная с сухофруктами и орехами |
165
|
166.8 | 4.5 | 9.6 | 15.7 |
Печень куриная тушеная в сметане 23,11,2019 |
98
|
188.2 | 19.7 | 11.4 | 1.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 878 | 613 | 28 | 34 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон говяжий |
206
|
26.8 | 4.1 | 0.2 | 2.5 |
Хлебцы хрустящие с волокнами |
20
|
65.8 | 2.8 | 1 | 8.7 |
28,11,2019 Говяжий огузок тушеный |
89
|
201.5 | 29.8 | 8.1 | 0.1 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
11
|
4.4 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару |
122
|
222 | 31 | 9.9 | 0 |
Печень трески. Консервы |
9
|
55.2 | 0.4 | 5.9 | 0.1 |
Сыворотка творожная |
302
|
60.4 | 2.4 | 0.6 | 10.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1059 | 636 | 70 | 25 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
95
|
25.7 | 1.2 | 0.1 | 5 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
58
|
6.4 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Овощное рагу 02,12,2019 |
168
|
92.6 | 5.7 | 4.2 | 7.2 |
Свинина, плечевая часть, постное мясо, тушеная |
77
|
149.4 | 20.6 | 6.8 | 0 |
Морская капуста (ламинария) (Мытьё, нарезка) |
30
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Кунжут |
10
|
56.5 | 1.9 | 4.9 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
53
|
7.4 | 0.3 | 0 | 2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 993 | 345 | 30 | 16 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3432 | 1594 | 129 | 75 | 88 |
Наталья Дома написал:
без маринованной жёлтой редьки
Наталья Дома написал:
Красить свеклой бред