Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лосось атлантический (семга) (Варка) |
150
|
199.7 | 25.8 | 10.7 | 0 |
Бульон рыбный |
150
|
25.5 | 3.4 | 1.2 | 0 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Шампиньоны (Запекание) |
100
|
25.7 | 4.1 | 1 | 0.1 |
Итого | 510 | 254 | 33 | 12 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
Яблоко (Запекание) |
150
|
60.8 | 0.6 | 0.5 | 12.6 |
Итого | 270 | 119 | 1 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
35
|
214.6 | 1.5 | 23 | 0.4 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
20
|
39.6 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
Каша пшенная |
150
|
155 | 5.3 | 2.6 | 27.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Молоко 2,5% [Козельское Молоко] |
100
|
53 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
Итого | 310 | 495 | 10 | 31 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
50
|
6.5 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Мандарин |
120
|
45.6 | 1 | 0.2 | 9 |
Манго сушеное подслащенное |
15
|
47.9 | 0.4 | 0.2 | 11.4 |
Папайя Сушеная [Вьетконг] |
5
|
17.8 | 0.1 | 0 | 4.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 455 | 158 | 2 | 2 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1945 | 1028 | 48 | 48 | 98 |