Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток миндальный на соевой основе Nemoloko Professional [Nemoloko] |
195
|
68.3 | 3.9 | 2.9 | 5.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Сенежская ароматизированная витаминизированная вода (все вкусы) |
500
|
10 | 0 | 0 | 2.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1200
|
12 | 0 | 0 | 3.6 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
30
|
18.6 | 0.9 | 1.1 | 1.4 |
Итого | 2725 | 122 | 5 | 4 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2.5% [Курское молоко] |
205
|
152.7 | 24.6 | 5.1 | 2.1 |
Итого | 205 | 152 | 24 | 5 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
88
|
204.2 | 3.3 | 13.2 | 18 |
Итого | 88 | 204 | 3 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ветчина с Индейкой 3% [Империя Вкуса] |
320
|
265.6 | 28.8 | 9.6 | 16 |
Кабачок (Тушение) |
700
|
153.2 | 4 | 2 | 29.1 |
Баклажан (Тушение) |
150
|
32.8 | 1.7 | 0.1 | 6.1 |
Кетчуп |
15
|
15.2 | 0.2 | 0 | 4.1 |
Соевый соус |
20
|
10.6 | 1.6 | 0.1 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Итого | 1330 | 494 | 37 | 11 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, бедро, только мясо, запечённое |
120
|
190.8 | 30.2 | 7.5 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
350
|
49 | 2.1 | 0 | 13.3 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Кабачок (Запекание) |
250
|
50.1 | 1.4 | 0.7 | 9.4 |
Баклажан (Запекание) |
250
|
52.2 | 2.8 | 0.2 | 9.7 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Итого | 1185 | 505 | 38 | 23 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
4.5
|
103.7 | 0 | 0 | 25.9 |
Зефир [Fito Forma] |
2
|
180 | 5.8 | 7 | 6.3 |
Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Отруби Хрустящие |
5
|
11.5 | 0.8 | 0.2 | 1.7 |
Итого | 237 | 351 | 19 | 7 | 35 |
Итого за день | 5770 | 1830 | 127 | 65 | 167 |
Зайчатина написал:
очень от дорожного покрытия зависит сложность въезда