Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
25
|
88 | 3.1 | 1.6 | 15.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
300
|
135 | 9 | 4.5 | 14.4 |
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Карамель, леденцовая |
10
|
38.4 | 0 | 0 | 9.6 |
Итого | 760 | 323 | 24 | 6 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Творог Обезжиренный 0% [Вкуснотеево] |
170
|
130.9 | 27.2 | 0.5 | 5.6 |
Арахис |
6.5
|
35.9 | 1.7 | 2.9 | 0.6 |
Крем-десерт "Халва" |
14
|
37.5 | 1.2 | 1.7 | 6.6 |
Итого | 315 | 260 | 42 | 5 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью [Б.Ю. Александров] |
150
|
340.5 | 9 | 11 | 51.6 |
Какао-порошок |
10
|
28.9 | 2.4 | 1.5 | 1 |
Итого | 165 | 369 | 11 | 12 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок (Жарка) |
400
|
82.6 | 2.3 | 1.1 | 15.5 |
Морковь (Жарка) |
120
|
39.2 | 1.5 | 0.1 | 7.7 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
250
|
115.2 | 26.7 | 0.4 | 2.5 |
Кетчуп Шашлычный [Махеевъ] |
25
|
21.3 | 0.4 | 0 | 5 |
Итого | 797 | 276 | 30 | 3 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 1000 | 10 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лисички (Жарка) |
150
|
25.4 | 2.1 | 1.5 | 1.2 |
Лук репчатый (Жарка) |
50
|
15.2 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Фасоль стручковая (Жарка) |
400
|
74.1 | 9.5 | 1.1 | 8.4 |
Морковь (Жарка) |
100
|
32.7 | 1.3 | 0.1 | 6.4 |
Фарш из телятины, жаренный на открытом огне |
120
|
206.4 | 29.3 | 9.1 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
2
|
15 | 0 | 1.7 | 0 |
Итого | 826 | 404 | 42 | 17 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
300
|
48 | 3.6 | 0.6 | 6.1 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
400
|
56 | 2.4 | 0 | 15.2 |
Перец сладкий зеленый (Мытьё, нарезка) |
130
|
35.1 | 1.7 | 0.1 | 6.9 |
Лук порей (Мытьё, нарезка) |
70
|
25.2 | 1.4 | 0.1 | 4.4 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 950 | 171 | 9 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновое Печенье Фисташка [Bombbar] |
1
|
108 | 10 | 5.1 | 3 |
Итого | 40 | 108 | 10 | 5 | 3 |
Итого за день | 4853 | 1923 | 172 | 50 | 197 |
расскажите, пожалуйста, что вы там такое придумали с этими продуктами)) а то у меня прям глаз за соль зацепился