Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничная мука цельнозерновая |
60
|
204 | 7.9 | 1.5 | 36.8 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
120 | 8.2 | 9.2 | 1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
17
|
59.5 | 4.5 | 4.5 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Кофе молотый с концетрированным молоком |
1
|
43.2 | 2.2 | 2.4 | 3 |
Итого | 367 | 502 | 29 | 23 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ачма |
200
|
448.2 | 26.4 | 26 | 25.6 |
Сыр Брынза по-Домашнему [Магнолия] |
50
|
132 | 11 | 9.8 | 0 |
Итого | 250 | 580 | 37 | 35 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаршированный перец (курица, рис) |
3
|
347.3 | 24.5 | 9.2 | 41.6 |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Итого | 538 | 390 | 25 | 9 | 49 |
Итого за день | 3155 | 1473 | 92 | 68 | 116 |