Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
50
|
116 | 2.8 | 0.6 | 24.7 |
Гусь домашний, запечённый |
50
|
152.5 | 12.6 | 11 | 0 |
Сыр Творожный Сливочный [Деревенский Сыр] |
20
|
49.4 | 1.4 | 4.6 | 0.6 |
Актимель Клубника [Danone] |
90
|
71.1 | 2.4 | 2.3 | 10.4 |
Итого | 2110 | 391 | 19 | 18 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
300
|
657 | 29.7 | 41.7 | 40.5 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 515 | 689 | 30 | 44 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
40
|
30 | 0.8 | 1.3 | 3.7 |
Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
Ветчина, рулька, запечённая |
10
|
19.1 | 2.4 | 0.9 | 0.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
100
|
262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
Помело |
200
|
76 | 1.5 | 0.1 | 17.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Ломтишка Десерт Глазированный [Акконд] |
40
|
186.8 | 2.4 | 10.8 | 20 |
Итого | 740 | 614 | 15 | 16 | 100 |
Итого за день | 3365 | 1695 | 65 | 79 | 177 |