Цель - 60 кг. ( сейчас вес 75) Моему малышу 4 меся...

Цель - 60 кг. ( сейчас вес 75) Моему малышу 4 месяца, а старшему сыну 9 лет. Сколько себя помню всегда была полноватой. Мой вес в среднем был 63-65 (при росте 161), все время пробывала диеты, худеть. Потом пошла на фитнес, сократила рацион ооочень сильно, похудела за месяц на 6 кг, потом ещё на 2... была довольна. Затем тренировки ушли, победила ЛЕНЬ и сладкие булочки. Ну и вернулся лишний вес, да ещё и с прибавкой, итог 75 кг. Когда забеременела, начались проблемы со здоровьем. Гестационный диабет, сидела на диете стол номер 9, ставила инсулин. За беременность набрала 5 кг, после родов они ушли и вес мой вновь 75. Сахар сейчас в норме, но эндокринолог говорит, что проблемы могут вернуться, так как есть лишний вес.

Мира 16.03.2019 20:06

Добро пожаловать С улыбкой

Matrena25 17.03.2019 07:02

Спасибо 😊

Ναταλία 17.03.2019 07:59

Иной раз читаю и удивляюсь. Девочки, как вас с этими энерджайзерами вес удается набрать и сохранить? Я с первой беременностью поправилась до 78 кг с 56. Уже через 5 месяцев я весила аж 54. Эта 3х кг гантель, вечно орущая и хотящая есть, никак не давала спокойно поесть мне, я даже спала с ней на руках. А через месяц онаа уже весила 4.5 кг, но с рук так и не слазила, а я все больше становилась похожа на зомби. А когда она научилась сидеть, ползать и ходить, я только и успевала, что ее ловить и возвращать, а ещё стирка, глажка, готовка, уборка и муж...

Matrena25 17.03.2019 10:32

Ναταλία,
Вот в том то и вопрос, мы на грудном вскармливание, весь день на ногах, стирка, глажка, уборка.... коляску 2 раза в день с 4 этажа на руках. Ещё и старший ребёнок требует внимания. Поесть не успеваешь нормально, перехватываю булками и бутербродами с колбасой. А вечером приходит муж и плотный ужин за весь голодный день....

Ναταλία 17.03.2019 10:40

Matrena25, так и мы были на грудном, правда одно отличие, когда приходил муж у меня челюсти для поесть с мужем уже не открывались. Чаще он приходил, когда я спала в кресле с малой на руках, и укладывал нас по кроваткам С улыбкой

))

Matrena25 17.03.2019 10:42

Ναταλία, мой мальчуган поспокойней будет😊 А вот у Сестра дочь была оооо просто огонь. Так она тоже такой стройной в декрете стала)))

Ναταλία 17.03.2019 10:48

Matrena25, зато вы четко определили свою проблему - ужин с мужем, подготавливайте продукты для него заранее, просчитывайте, чтобы был дефицит и все получится С улыбкой