А можно ли подключить фитбит? Или нужно самой запо...

А можно ли подключить фитбит? Или нужно самой заполнять пройденные шаги или другую активность?

Валентина А. 10.03.2019 06:24

Все пройденные шаги и другую активность первое время (а я всегда) себе бонусом оставляла, чтобы худеть побыстрее. Конечно, лучше медленное похудение, но где гарантия, что при медленном похудении не вернется все назад, когда устанешь худеть.

Adelina17 10.03.2019 06:42

Тут есть дневник тренировок, который заполняется отдельно. А дневная норма шагов уже включена в группу активности.

Светлана Королева 10.03.2019 19:39

Adelina17, спасибо большое. Пока пытаюсь разобраться с сайтом. Наверное нужно с компьютера зайти и посмотреть все с большого экрана, а не пытаться разобраться с мобильника. Жаль что мобильное приложение только для андроида.

Lanana 10.03.2019 19:52

Валентина1955,

Валентина1955 написал:
что при медленном похудении не вернется все назад, когда устанешь худеть.

Чтобы не вернулось назад , надо калорийности поддержания придерживаться и не выходить в профицит. Скорость похудения в данном случае роли никакой не играет.