14.06.2022 10:05

Дневник тренировок за 14.06.2022

Пульс 65/170/82. Утром встал на весы. Ровно 80 кг. Перед забегом выпил литр воды. После забега вернулся домой. Вновь встал на весы. Показали те же 80 кг. Внимание, вопрос: куда ушёл выпитый килограмм воды? Ответ знаю, хотелось бы услышать ваши версии.

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	7000	7000
Время	42	42
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 499 ккал

Дистанция: 7000 м

Время: 42 мин

Зайчатина 14.06.2022 10:11

На гидролиз АТФ ушел же, ну и на пот

Александр Караваев 14.06.2022 10:59

Зайчатина, если бы на пот - за мной должна была бы быть дорожка из воды.))) А что такое гидролиз АТФ?

JRo 14.06.2022 12:30

Александр Караваев, АТФ + H2O = АДФ + H3PO4 и т. д. Проще говоря АТФ - энергия, при гидролизе разрушаются макроэнергетические связи между остатками фосфорной кислоты и энергия расходуется.

Зайчатина 14.06.2022 12:40

А, ещё с дыханием выделяется вода. Чем интенсивнее дыхание тем больше воды.

Александр Караваев 14.06.2022 13:53

Зайчатина, ну вот и я о том же. Основная часть выходит через дыхание.

Маша Иванова 14.06.2022 14:07

испарился