Дневник питания за 26.04.2019

Сегодня думала о цвете. Заинтересовало, что цвета способны влиять на наше настроение, мировосприятие и даже на характер человека. Свет и цвет оказывают сильное влияние на настроение человека, активирует нервную систему, вызывая действие, торможение, расслабление или бездействие. Цвет может стимулировать возникновение определенных реакций, которые в свою очередь, могут оказать влияние на принятие решений. В частности, считается, что цвет влияет на аппетит и количество съеденной пищи.
У меня, кстати, есть любимая небольшая прозрачная чашечка с оранжевым узором. Я люблю пить кофе или чай именно из неё. Удовольствие от напитка и процесса увеличивается.
Замечал ли кто такие особенности за собой? Пробовали ли решить вопрос рационального питания через посуду?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	700	0	0	0	0
новотерская целебная минеральная вода	100	0	0	0	0
Курица, жаренная целиком	100	133.8	8.5	9.3	4.3
Сельдерей (корень)	100	34	1.3	0.3	6.5
Свинина, сало	15	112.2	0.8	12.1	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), сырое	50	115	1.1	11.9	1.7
Масло сливочное топленое, 99% жирности	31	276.5	0.1	30.7	0
Редис	80	16	1	0.1	2.7
Яйцо куриное жареное	24	47	3.3	3.6	0.2
Сыр Грана Падано (пармезан)	22	84.5	7.3	6.2	0
Итого	1422	821	23	74	15

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), сырое	50	115	1.1	11.9	1.7
Сыр Грана Падано (пармезан)	25	96	8.3	7	0
Масло сливочное топленое, 99% жирности	23	205.2	0	22.8	0
Курица, жаренная целиком	54	72.3	4.6	5	2.3
Сельдерей (корень)	95	32.3	1.2	0.3	6.2
Редис	40	8	0.5	0	1.4
Цветная капуста	125	37.5	3.1	0.4	5.3
Итого	612	568	19	47	16

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), сырое	50	115	1.1	11.9	1.7
Итого	250	117	1	11	2

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки	50	300.5	10.4	26.5	5.3
Фасоль, зерно (Варка)	20	55	4	0.4	8.5
Масло сливочное топленое, 99% жирности	15	133.8	0	14.9	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), сырое	50	115	1.1	11.9	1.7
Итого	335	606	15	53	16
Итого за день	2619	2112	59	187	50

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

1804 27.04.2019 05:16

Согласна с Вами,у меня есть любимая чашка для кофе,бокал для чая,любимая вилка и даже нож. Пользуюсь только ими. Мне почему то доставляет удовольствие пользоваться именно этими предметами.

Natali88 (сброс веса) 27.04.2019 05:24

Заметила за собой тоже, что у меня определенная посуда глубокая под суп чисто белая, плоская белая с узором по краям) кружка затемненая) а вообще люблю красивые сервизы) как в лучших домах Лондона ))))

Мирная 27.04.2019 06:25

Никогда не думала о таком,вообще без разницы какой посудой пользоваться,а еще лучше руками есть,если есть такая возможность,так вкуснее)))) а так мой любимый цвет—желтый,иногда хожу как цыпленок,в желтом вся))

Юлия 27.04.2019 06:28

Вот да, тоже замечала, что кофе вкуснее именно из определенной кружки. При этом есть другая, похожая на неё формой, даже окраской, но вкус совсем не тот. Может дело в фарфоре?

Олеся 27.04.2019 06:47

А я всегда ем только определенной вилкой, вот уже 20 лет. В семье все знают, что маме надо положить именно эту С улыбкой

Крутышка Cat 27.04.2019 07:14

Интересная тема! Я в неё не углублялась (по значениям цветотяги), но помню, что в одно время сходила с ума по сиреневому, потом отпустило и настиг розовый, потом был период коричневого, а сейчас фиолетовый....надо загуглить

Олег 27.04.2019 07:36

Олеся, а мне нравиться все новое непривычное, я долго даже жить на одном месте не умею, и нет любимых вещей, запахов, еды,цвета, отдыха, только разнообразие.есть только любимые люди.

Наталья Северская 27.04.2019 07:58

Да!всегда беру,если вижу для себя какую то интересную по цвету посуду,последнее время аж трясет от сиреневых и фиолетовых цветов..очень нравится на них смотреть..не задумывалась,пока не прочитала вашу статью.пойду погуглю про них)))

Алюська 27.04.2019 23:30

Крутышка Cat, Фиолетовый связан с духовной пищей. Возможно его влияние на уменьшение физической еды. Широкая улыбка