Артём
17.12.2020 16:23

Дневник питания за 16.12.2020

Начиная с прошлой пятницы стал вести дневник своего рациона питания с указанием стоимости продуктов. Признаться честно, был весьма сильно удивлён когда увидел итоговый ценник.Например, вчерашний день обошёлся в 285 рублей, и это без кофе который закончился, и без учёта цены на тыкву которую принесла мамина подруга.
Планирую в ближайшее время сделать секвестр бюджета который идёт на жратву.
Кстати, может кто подскажет как сделать колонку "Стоимость" постоянной? На данный момент времени она пропадает при каждом новым входе на сайт и её приходится возвращать, ставя соответствующую галочку в настройках.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фасоль, зерно (Варка)
113
310.2 22.5 2.2 47.8
Вода водопроводная, городская
213
0 0 0 0
Помидор (томат), парниковый
193
27 1.2 0 7.3
Фундук
38
247.4 5.7 23.4 3.6
Чеснок
15
22.4 1 0.1 4.5
Кориандр, семена
7
20.9 0.9 1.2 0.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь (Варка без слива)
143
46.8 1.8 0.1 9.2
Грецкий орех
31
203.4 5 18.8 3.4
Киви
102
47.9 0.8 0.4 8.3
Лаваш Армянский бездрожжевой [АрхангельскХлеб]
1
150.2 5.1 0.7 30.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
180
1.8 0 0 0.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)
70
211.3 8.6 2.3 39.2
Вода водопроводная, городская
190
0 0 0 0
Шампиньоны (Запекание)
260
66.8 10.6 2.5 0.2
Тыква (Запекание)
200
36.6 1.9 0.2 7.2
Кориандр, семена
6
17.9 0.7 1.1 0.8

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Баранки горчичные [БКК Киров]
2
255.9 6.3 5.5 45.3
Flor Degustation темный. 74% какао.
2
108.6 1.9 8.2 6.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 13
Алексей Б 17.12.2020 17:34
Отличная идея про стоимость!
Карамелька 18.12.2020 10:27
Я даже и не знала, что тут можно эту функцию использовать.
ГалинаЯ 18.12.2020 10:36
А 285 это вам показалось много или мало?
Артём 18.12.2020 14:30
Галина, лично для себя считаю что это становится уж слишком затратным делом. По этой причине и написал что в ближайшее время у меня запланирован секвестр (сокращение расходов) бюджета идущего на жратву. Разумеется что при этом постараюсь не только сохранить полезность своей жрачки, а если удастся, то и повысить её.
ГалинаЯ 18.12.2020 14:38
Артём, я думаю, что на день это немного. А если бизнесланч, то он гораздо дороже 285 руб.
Можно дешевле обходиться, если готовить дома.
Артём 18.12.2020 15:53
Галина, ну разумеется что для молодых семей имеющих своё дело и которое приносит доходы это не много. Например, семья моего брата тратить на обед в кафе около тысячи а то и полторы. При моей же весьма высокой пенсии, считаю что всё же дороговато.
Ксения 18.12.2020 16:03
Очень помогает оценить разницу когда на работе ешь в кафе/перекусы/столовые и берешь еду с собой) Делали в офисе челендж, по окончанию одна из коллег на сэкономленные деньги купила куртку)
ГалинаЯ 18.12.2020 16:12
Артём, Мы все в разных условиях, верно. Но, готовит из обычных продуктов можно, я именно это и делаю.
Corazon 18.12.2020 16:24
Странно, почему у Вас пропадает колонка. В настройках сказано, что действуют только для данного устройства. Но каждый раз устанавливать не надо. Специально проверила на двух устройствах, в разных браузерах.
Артём 18.12.2020 16:53
Corazon, предполагаю что данная настройка сохраняется в куках браузера и каждый раз при удалении кэша, колонка "Стоимость" исчезает. Хотелось чтобы эта фича сохранялась на сервере.
Corazon 18.12.2020 17:03
Артём, я думаю, Вам надо обратиться к разработчикам, Настройки должны сохраняться, однозначно
Нади 18.12.2020 17:08
Может быть "сохранить пароль в браузере" и не логинится каждый раз? 
Или я что-то не так поняла
Артём 18.12.2020 18:21
Нади, извините, Вы не совсем правильно поняли о чем здесь идёт речь. Интересно что года полтора-два назад данная функция сохранялась и после очистки кэша браузера.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги