Дневник питания за 25.05.2019

Сегодня у нас открыли новый мост, нужно будет сходить в понедельник, посмотреть, что там к чему ))
Сегодня там было также, поэтому - в понедельник. Надеюсь, не будет ни души!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	46	111.3	3.8	1.2	21.3
паштет 23-05	92	206	12.6	12.1	5.8
Помидор (томат), парниковый	68	9.5	0.4	0	2.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	1800	18	0	0	5.4
Итого	2006	344	16	13	35

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирог, из песочного теста, бисквит, приготовленный по рецепту	25	86.5	1.5	3.6	12.1
Смородина черная	25	11	0.3	0.1	1.8
Заварные трубочки с кремом	25	82.3	1.5	2.6	13.8
Итого	75	179	3	6	27

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	26	62.9	2.1	0.7	12
Помидор (томат), парниковый	150	21	0.9	0	5.7
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Куриная грудка (филе) (Варка)	156	151.1	32.8	2	0.6
Курица вареная	122	266.4	24.9	18.7	0
Свинина, сало	40	299.2	2	32.2	0
Итого	495	800	62	53	18

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника	950	389.5	7.6	3.8	71.3
Итого	950	389	7	3	71
Итого за день	3526	1714	90	76	152

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анка-пулеметчица 26.05.2019 00:26

А где открыли?

Сергей Иванов 26.05.2019 20:39

Мооост!!!

Что-то из детского мультика напоминает...

Mary 27.05.2019 11:49

Anna Gherib, селфи мост от арки дружбы народов со смотровой площадки до владимирской горки, через спуск возле филармонии

Mary 27.05.2019 11:49

Сергей Иванов, ох, и смешно и грустно, как обычно ))

Анка-пулеметчица 27.05.2019 17:52

Mary, понятно, спасибо С улыбкой

Селфи мост... Интересное название... Т.е., без селфи-палки не пустят? Широкая улыбка

Mary 28.05.2019 19:41

Anna Gherib, пустят )) сейчас фото поищу, там на открытие было мракобесие какое-то. мне бы страшно было лезть с такой толпой!
в общем, вот так он выглядит, и вот столько было народу Удивленно