AlexStar
09.10.2018 11:37

Взвешивание 09.10.18 в 12:00 129.6

Взвешивание 09.10.18 в 12:00
129.6

Ольга Шварц 09.10.2018 15:55 Нравится 1
 Отлично!  Удачи и терпения вам
В начале июня у меня было 110, сейчас 97, придерживаюсь кремлевской диеты, останавливаться не собираюсь.
Александра 09.10.2018 16:01
а рост какой?
Белка 09.10.2018 16:03
Вы что на 3 кг за пару дней похудели?
Александра 09.10.2018 16:05
Белка, может жидкость лишняя ушла. 
Белка 09.10.2018 16:08
Александра, интересно ,а когда жирок начнёт топится сперва всегда вода уходит
AlexStar 09.10.2018 16:09
Белка, да это жидкость быстро уходит! Самому интересно сколько еще так быстро сойдет)
Александра 09.10.2018 16:09
ну обычно первые 3-4 месяца хорошо вес уходит, а потом на месте стоит
AlexStar 09.10.2018 16:10
Александр Королев, так долго? Это уже образ питания!
Белка 09.10.2018 16:11
То есть если опять воды потом обпится они опять назад придут
AlexStar 09.10.2018 16:12
Александра, Точно! С лета 2017 до февраль 2018 20 кг. ушло без особого напряга. Ел так же много но исключил сахар, соль, выпечку, тесто, полуфабрикаты! 
Белка 09.10.2018 16:13
Вот говорят что надо пить много воды,я например отека вся как шарик у меня всегда так,и как тогда быть
Александра 09.10.2018 16:14 Нравится 1
Белка, ну много, но не так чтобы вливать в себя. вообще если хочется пить, то надо пить, если нет, то не надо вливать через силу. лишняя вода это нагрузка на почки, вот и отеки. пить надо столько, сколько организм сможет назад отдать
Белка 09.10.2018 16:15
Александра, тут есть люди которые худели по 10 кг за месяц ,а тут у нас ток вода пока утекает
AlexStar 09.10.2018 16:16
Белка, да. Вода сильно задерживается. У меня тут видео есть где я 5 кг. за сутки скинул)
AlexStar 09.10.2018 16:17
Белка, все верно) После воды уходят мышцы и только потом топится жир)
Александра 09.10.2018 16:18
AlexStar, а взвешивание в одно и то же время было? потому как я утром могу весить 60 кг, а вечером 63 
Александра 09.10.2018 16:19
вечером не встаю на весы, не расстраиваюсь) сл утром опять все норм на весах
AlexStar 09.10.2018 16:19
Александра, да утром)
AlexStar 09.10.2018 16:20 Нравится 1
Александра, мы ночью худеем когда спим)))
Белка 09.10.2018 16:20
AlexStar, мы ночью жрем а не худеем
Александра 09.10.2018 16:20
AlexStar, мы ночью гоняем до белого друга и назад) иначе куда деть мои выпитые 3,5 литра чая зеленого
AlexStar 09.10.2018 16:22
Белка, вот бы жрать и худеть! 
Мария Ким 09.10.2018 16:38
AlexStar, да, при недосыпах нет отвесов.
Мария Ким 09.10.2018 16:39
Александра, это личное мнение, или какая-то определенная теория?
Александра 09.10.2018 16:44
Мария Ким, ну вообще не теория. я прочитала и тут кажется в курсе как похудеть тоже самое написано
Александра 09.10.2018 16:47
Мария Ким,Вот цитирую с "курс как похудеть" Если вы испытываете жажду, никогда не отказывайте себе в питье воды, независимо от того когда вам захотелось попить: ночью ли, после еды или во время тренировки. На самом деле жажда уже означает обезвоживание, и что попить нужно было раньше. У многих людей утрачена связь с таким объективным показателем, как жажда, в результате длительного «недопивания».
Мария Ким 09.10.2018 16:53
Александра написал:
У многих людей утрачена связь с таким объективным показателем, как жажда, в результате длительного «недопивания».
Это полностью противоречит тому, что вы писали:
Александра написал:
много, но не так чтобы вливать в себя. вообще если хочется пить, то надо пить, если нет, то не надо вливать через силу.
Я поэтому и заинтересовалась. Связь утрачена, человек не чувствует, что пьет мало, поначалу приходится вливать через силу. А вы написали, что через силу не надо.
Александра 09.10.2018 16:55
ну там и дальше много написано, как по организму понять, когда не допил, когда перепил
Александра 09.10.2018 16:56
Мария Ким, а утрачена, потому что везде пишут  БОЛЬШЕ ПИТЬ!  и все пьют и пьют... днями и ночами, хотят этого или нет
Александра 09.10.2018 16:57
Мария Ким, я сама по себе водохлебка, то и дело чайничек кипячу) вон за сегодня налакала 3,5 литра. но ни кружечки через силу) 
Мария Ким 09.10.2018 17:00
Александра написал:
Мария Ким, а утрачена, потому что везде пишут  БОЛЬШЕ ПИТЬ!  и все пьют и пьют... днями и ночами, хотят этого или нет
Нет, утрачена по противоположной причине. Потому что не пьют.
Связь утрачена именно поэтому. Вероятно, никому кроме вас останавливаться не приходилось
Мария Ким 09.10.2018 17:04
Александра, https://health-diet.ru/people/user/302744/blog/177471/ - обратите внимание, две нижние шкалы "вода" и "клетчатка" не имеют ограничений, остаются зелеными после набора 100% при любом "переборе".
Ναταλία 09.10.2018 18:01 Нравится 1
Мария Ким, ага причем эти утраты мы воспитываем сами, сначала на улице и в школе, когда пойти домой или выйти с урока потому что надо нельзя.
AlexStar 09.10.2018 18:02 Нравится 1
Мария Ким, много пить рекомендуют потому что вода как растворитель и выводит продукты распада жиров. При нормальном весе я сам считаю что много пить глупо. Жажда подскажет когда надо. При лишнем весе думаю что надо и через силу попить. 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ