Смогла заставить пятую точку выйти на 30 минут раньше на работу и
дошла за 35 минут. Если дождя не будет, обратно тоже пойду
пешком)
Всем приятных выходных! 🥳🥳🥳
Классно! Ходьба - очень эффективна для похудения) Я одно время так
подсела, что каждый день с работы шла пешком, а это около 6 км, по
времени укладывалась в 60-70 минут, а потом организм привык к такой
нагрузке и она перестала работать на похудение) сейчас стараюсь
тоже больше пешком, но от таких марш-бросков отказалась а пользу
занятий в зале)