Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
манные сырники |
100
|
236.5 | 14.8 | 2.1 | 37.5 |
Мед пчелиный |
14
|
45.9 | 0.1 | 0 | 11.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 364 | 284 | 15 | 2 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Груша |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.3 | 9.3 |
Итого | 190 | 80 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
120
|
156 | 3.2 | 0.3 | 33.3 |
Хек (Жарка) |
125
|
83.9 | 16.8 | 1.9 | 0 |
Огурец соленый |
80
|
10.4 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
Итого | 325 | 250 | 20 | 2 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Итого | 10 | 55 | 3 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный суп с белой фасолью (04.05.2018) |
380
|
193 | 16.3 | 4.2 | 22 |
Итого | 380 | 193 | 16 | 4 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйца, целиком, сваренные вкрутую |
100
|
155 | 12.6 | 10.6 | 1.1 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
20
|
39.4 | 1.2 | 0.2 | 8 |
Печень трески. Консервы |
50
|
306.5 | 2.1 | 32.9 | 0.6 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 220 | 512 | 16 | 43 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1800 | 35 | 1 | 0 | 6 |
Итого за день | 3289 | 1411 | 74 | 58 | 140 |