База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кальмар в поджарке
Желудочки маринованные
Яичница с овощами
Ореховый микс
Тёплый салат с кабачком
Перец с курофиле
Форшмак из горбуши (кето)
Капуста тушеная с фаршем (кето)
Творожная запеканка (кето)
Цветная капуста (кето)
Фасоль стручковая (кето)
Кабачки запечённые с мясом (кето)
Какао
Печень в сметане (кето)
Лимонный курд (кето)
Аспаркам
Кижуч запечённый
Цветная капуста под сыром
Стручковая фасоль с грибами
Кофе со сливками
Ликёр Baileys
Омлет с грибами
Брокколи под сыром (кето)
Домашний плавленный сыр
Клубничное желе
Шоколадный фондан (кето)
Кофе с молоком
Омлет
Брюссельская под сыром (кето)
Льняная с черникой
Гематоген
Хлебцы особые
Курино-фасолевые пхали
Квашеная капуста
Овощи на пару
Мидии жареные
Салат вечерний
Клетчатка
Фрукты и молотый имбирь
Пшоная каша
Насыпной яблочный пирог
Ленивые тефтели
Ягодный морс
Гренки Крымские
Печёночный паштет
Кокосовый манник
Магнелис В6
Кисломолочное желе
Сельдь с луком
Салатная заправка
Шоколад горький 90%
Цикорий натуральный
Чай с молоком
Омлет с овощами
Молочный коктейль
Домляма
Салат КАРТОФЕЛЬНЫЙ
МАННИК ШОКОЛАДНЫЙ С ВИШНЕЙ
Желе фруктовое
Желе абрикосовое
Салат КАПУСТНЫЙ С ОГУРЦОМ
Салат ОГУРЦЫ-ПОМИДОРЫ
Оладьи БАНАНОВЫЕ
Салат "СТРОЙНЯШКА"
Плодово-ягодное эскимо
Овсяная каша
Отбивные
Гречка на кефире
Кефаль запечённая
Зелёный салат с рукколой и редисом
Креветки в медово-соевом соусе
Окрошка
Молокочай
Фитнес палочки зерновые
Салат "ГРЕЧЕСКИЙ"
Омлет с грибами и помидорами
Творожно-куриная запеканка
батончик-мюсли
батончик МЮСЛИ Омега-3 и Омега-6
белковый батончик ТУРБОСЛИМ шоколадный кекс
Рисовый пудинг
Перловка с курочкой и овощами
Винегрет
Сердечки с грибами под сметанкой.
Творог с зеленью
Запеканка ТВОРОЖНАЯ
Рулет МРАМОРНЫЙ
Вода Сасси
Омлет с грибами под сыром (кето)
Отвар из шиповника
Овсяшка
Чай витаминный
сушки морковные
кальций д3
чай зелёный сухая заварка
плавленый сыр сливочный
сепечки подсолнечника
феррогематоген
гексавит
цикорий со стевией и заменителем сливок
клетчатка фруктово злаковая
творог нежирный 180гр
хлебцы ржаные
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
17
51
Новые рецепты
Оладьи из свиной печени
Автор
Танюра
119.9
13.9
3.8
7.2
4
0
1
Треска отварная, с соусом из топинамбура
Автор
Алла
97.8
9.5
3.4
7.2
12
3
0
Филе палтуса в миндальных лепестках
Автор
Алла
367.1
20.1
27.3
10.3
8
5
0
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%