Olga
23.06.2021 14:34

А вот и я...

Всем снова здравствуйте....  Наконец то закончился наш совсем неудачный отпуск на морском побережье Азовского моря... Мы попали в самый "сезон дождей"...  Море, как по мне, холодное. Я так и не искупалась ни разу. Только изредка загорала, когда позволяла температура воздуха и прекращался дождь... А он лил каждый день!!!. Морального удовлетворения не получила...  Мы уже дома... И у нас в Туле +34...   Буду загорать и купаться тут... 
Пока я не начала свои взвешивания еды и следования четко прописанному МЗР режиму питания.. Последовав советам МЗРовцев я не взяла на отдых весы и питалась интуитивно...  "Ну что сказать про Сахалин ))))" С одной стороны я рада что не набрала сильно... добавила всего лишь 900гр (это с последнего взвешивания месяц назад)... А в сантиметрах добавила только в груди +2 и убавила в бедрах -3 см.. И это, скорее положительный момент. А с другой стороны, я опять отдалилась от своей цели в 67 кг... И мне еще 16кг!!!  Худеть и худеть!!! С завтрашнего дня начинаю подсчет калорий только для себя.  Мой супруг, худеющий со мной на МЗР, не добавил ни грамма за отпуск, поэтому его оставлю на интуитивном питании. он достиг желаемого для себя веса и чувствует себя нормально. Пусть учится жить без взвешиваний... Но готовить буду на 2 чел одинаковую еду.. Ни каких вредностей в доме!! Сегодня уже закупились продуктами и это в основном рыба разных сортов и курочка (очень соскучилась по рыбе на отдыхе)...  Зелень на огороде. Яички дают свои курочки.. В общем все готово что бы снова сделать рывок... Но оптимизма как то убавилось... Нет ощущения счастья от отпуска, а есть состояние желания отдохнуть после отпуска.. 
Завтра попробую собраться с силами и снова начать...

 4 
 11
Oksana 23.06.2021 15:35
Жаль, что плохая погода была!
Ирина 23.06.2021 15:42
Обидно, что погода подвела, но в этом году в этом году с ней явно что-то не то а вообще, у меня очень часто поле отпуска какая-то депрессия накатывает, но стоит вернуться в привычный, повальный ритм и хандра проходит очень быстро
Анастасия 23.06.2021 18:16
+ 900 гр. это Вы хорошо справились 👏. Войдёте в привычный ритм и всё наладится: и вес и настроение 👍😉
Olga 24.06.2021 08:53
Oksana, да.. 2 года ждали. в прошлом году прям перед поездкой муж подхватил эту пневманию, и в этом не везуха с погодой...  решили. что на наш юг больше не поедем...((((
Olga 24.06.2021 09:00
Ирина, взяла себя в руки.. сегодня взвесилась снова, и завтрак уже прошел через весы...  настроение не очень.. хочется вкусняшку.. прям мозг кричит "не хочу есть что дают!"... буду сегодня с ним договариваться. пока не жарко на улице, пойду намотаю сколько смогу шагов... надо отвлечься от холодильника  как трудно возвращаться в ритм...  но отвесы мотивируют.. буду ждать первого отвеса )))
Olga 24.06.2021 09:05
Анастасия, сегодня взвесилась перед завтраком для чистоты эксперимента....  900 гр растворились за 2 дня домашней привычной еды... так что начинаю я по сути с той точки, где остановилась ровно месяц назад... это порадовало....   значит все таки есть у меня задатки интуитивного питания )))   но с сегодняшнего дня все опять через весы... надо потерять еще целых 16 кг.... 
Анастасия 24.06.2021 09:45
Olga Ch, раз есть четкая цель, значит точно будет результат 🥇 вперёд и только вперёд 💪 У Вас уже хороший результат, а значит всё делаете правильно 😉
Сияна 24.06.2021 09:47
Такое часто случается, когда люди едут на море, а погода там не приветливая. Родственники говорят, что дома уже обгорели от жары на дачах, а ты на море раздеться не можешь.
Joy Toy 24.06.2021 10:17
Ну, так это...  июнь (известный факт) от Ростова на Дону, до Краснодара и Махачкалы довольно дождливый период. Всю жизнь на юге живу, в отпуск в июне пару раз по молодости ходил - сидел дома спрятавшись от дождей.
Olga 24.06.2021 10:54
Joy Toy, да вот в том то и дело. пятый раз туда поехали. отдыхаем именно в июне.. первый раз так "повезло" .... очень сильную жару не любим, гипертоники.. ну тут прям конкретно залило!!!!    не повезло... зато центральная россия сходит с ума от жары... все встало с ног на голову )))
Olga 24.06.2021 11:00
Сияна, вот прям в точку... мы даже вернулись на 4 дня раньше из за погоды, сократили отпуск ))) успели захватить жару  дома...  
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты