Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
10
|
27.6 | 0.2 | 0.1 | 7.1 |
Чернослив (слива сушеная) |
15
|
38.4 | 0.3 | 0.1 | 8.6 |
Инжир сушеный |
10
|
25.7 | 0.3 | 0.1 | 5.8 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вафли на вафельнице |
15
|
47.9 | 0.7 | 2.8 | 5.3 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
90
|
295.2 | 6.5 | 7.7 | 50 |
Итого | 762 | 743.7 | 14.7 | 24.3 | 116.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Томатная паста, консервированная, с солью |
60
|
49.2 | 2.6 | 0.3 | 8.9 |
Минтай (Жарка) |
200
|
114.6 | 25.8 | 1.2 | 0 |
Макароны из муки высшего сорта |
100
|
338 | 11 | 1.3 | 70.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1015 | 525.3 | 39.4 | 2.8 | 85.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
180
|
586.8 | 1.4 | 0.2 | 143.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Халва подсолнечная ванильная |
75
|
387.2 | 8.7 | 22.3 | 40.5 |
Итого | 605 | 977.5 | 10.1 | 22.5 | 185.2 |
Итого за день | 2582 | 2245.3 | 64.3 | 49.6 | 389.4 |