Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витамины алфавит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
0.5
|
4.5 | 0 | 0.5 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
протеиновый коктель |
1
|
117 | 21.9 | 2.1 | 2.4 |
Итого | 228 | 121 | 21 | 2 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Итого | 300 | 58 | 0 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Итого | 300 | 58 | 0 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамины алфавит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
протеиновый коктель |
1
|
117 | 21.9 | 2.1 | 2.4 |
Итого | 228 | 117 | 21 | 2 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблочное пюре (Варка без слива) |
150
|
114.4 | 0.9 | 0.3 | 26.5 |
Итого | 350 | 114 | 0 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Итого | 300 | 58 | 0 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
200
|
114 | 8.2 | 3 | 11.8 |
Творог влажный 1% жирности |
100
|
72 | 12.4 | 1 | 2.7 |
Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 502 | 190 | 20 | 4 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Итого | 300 | 58 | 0 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Итого | 300 | 58 | 0 | 1 | 11 |
Итого за день | 2808 | 833 | 68 | 14 | 102 |