Осталась без спорта

ох какой шарпейчик))) лапусичка

Выздоравливайте   виновница очаровательная 

Выздоравливайте!

прикольный шарпейка)))). Мне кажется они пофигисты. У нас тут один соседский есть, предпочитает самостоятельно шарахаться по деревне, имеет определённые маршруты в определённое время, а в промежутках валяется на дороге перед домом. А дом в начале деревни)))), поэтому мы все дружно объезжаем его, как священную корову, а ему полный пофиг)))))

Выздоравливайте!!! Судя по выражению лица она совершенно не хотела этого, случайно вышло... прощения просит!!! 
Какой-то сегодня собаче-травматичный день, по ленте смотрю не одна вы пострадали от любимок своих! Я на своих боюсь даже смотреть сегодня!

Не расстраивайтесь, худеть можно и без спорта... Главное выздоравливайте!

Julia,  точно и ведь знает , что  ее простят и угостят вкусняхой)

Спасибо Ольга Прокопенко, неееее , точно не  пофигисты .  Наша песа  всегда в центре событий  (держит лапу на  пульсе) , все она должна знать , везде поучавствовать 

Всем спасибо , обязательно  выздоровлю 

Скорейшего выздоровления Вам! Ваш питомец просто бусинка!

Выздоравливайте!! Не забывайте про кальций))

Выздоравливайте. Я уже на 20 кг похудела. И спортом не занимаюсь. Просто больше хожу пешком. Худеют от дефицита каллорий. А упражнения влияют на тонус мышц.

А пресс не получается качать на полу? Махи ногами на полу? Лежа ноги поднимать. Наклоны головы

Miray Sim, Сколько км вы примерно ходите? и как часто?

Выздоравливайте!

Выздоравливайте!

Какая красавица!  Нет, она не хотела Вам навредить, это случайность!!! Поправляйтесь как можно быстрее!

выздоравливайте! Я ломала руку (правую)уже будучи адептом МЗР, писала-плакалась в ленту, было приятно, что все меня поддерживали. Благодаря med-vedу отказалась от дорогостоящей операции и не пожалела ни разу. Ешьте побольше творога или если есть ограничения по белку - кальцемин адванс, кости будут крепкими 
Старайтесь по возможности уже в гипсе начать разрабатывать руку, потому что потом будет сложно, у меня, чтобы только пальцы начали сгибаться ЛФК заняло после снятия гипса 40 дней (каждый почти 2000 рублей). Еще был такой курьез - гипс сняли, а под ним "рука водителя маршрутки", покрытая густым черным волосом ) При том, что у меня волосы на руках вообще никогда не росли. Но это явление временное, врач обещал, что "через пол года выпадут", типа - парниковый эффект. Ждать не стала, удалила, больше не росли.

Поправляйтесь!

Любовь Иваненко, правильное напоминание. Очень много "лежачих" упражнений, особенно для спины.
Выздоравливайте. А любимица у вас прелестна).

Любовь Иваненко, Попробую , как все  перестанет болеть . Не все упражнения для спины мне подходят . У меня грыжа  позвоночная . Из спорта были бассейн ,аквааэробика и  ходьба

Невертити, спасибо  за поддержку . Руку в гипсе начинать разрабатывать  мне советовали  в травмпункте 

 Спасибо за поддержку всем-всем-всем

Сергей Потапов,  через чур интенсивный комплекс , оосбенно  для людей имеющих проблемы с позвоночником 

Алена Стельмах написал:
Сергей Потапов, через чур интенсивный комплекс , оосбенно для людей имеющих проблемы с позвоночником

Ну да у меня их 8!!! и вылечил и делаю профилактику именно так))

Фрида Г, не больше 5 км в день))) это на работу и обратно)))

Выздоравливайте!