Привет!Хочу спросить у опытных пользователей.В разделе 4.Баланс БЖУ есть такая приписочка,что при сн...
Привет!Хочу спросить у опытных пользователей.В разделе 4.Баланс БЖУ
есть такая приписочка,что при снижении веса нормы БЖУ будут
меняться в сторону уменьшения.Это происходит автоматически и с
какого веса?Благодарю за поступившие пояснения.
нет, это при каждом снижении ( ну 1-2 килограмма не влияют,
проверяла) но вот при переходе из одной категории , например, было
80+. стало 70+ и т.д. нужно менять циферки веса в личных
настройках. Тогда да, программа пересчитывает вам и БЖУ и
новые коридорчики выставляет
так же влияет на КБЖУ смена категории (работающие/неработающие и
т.д.),а так же цели(снижение веса, сбалансированное питание, набор
веса)
Но править должен сам в Личных настройках.
как то так..
Ой,спасибо большое.а то я так и сижу при первичном
задании.Прочитала эту приписочку только сейчас и
задумалась.Просто,на -6кг у меня ничего не поменялось,вот я и
думала.что автоматом поменяется.Теперь попробую поиграть цифрами,на
каком этапе будет смена.Еще раз благодарю.
Достаточно вносить данные в "вес и измерения" и программа будет
пересчитывать коридор. Коридор пересчитывается при изменении
ИТМ.
У меня ИТМ нормальный. Начинала с верхней границы в 62кг, когда вес
стал 59 кг у меня забрали 50кк. После 58кг, каждый килограмм
забирал всего 1кк. Т.е. с 58кг до 53, мой коридор стал меньше всего
на 5кк.
Так что на похудении, каких то глобальных изменений калорийности вы
вряд ли увидите.
так же влияет на КБЖУ смена категории (работающие/неработающие и т.д.),а так же цели(снижение веса, сбалансированное питание, набор веса)
Но править должен сам в Личных настройках.
как то так..