Maru_Sova
25.08.2022 17:38

Всём привет. Так приятно было перерыв сделать в по...

Всём привет. Так приятно было перерыв сделать в похудении, просто обалденно кушать все подряд и не считать 😂. Не знаю даже стоит ли опять на подсчёт идти. Набрала за месяц примерно пол кило. Ем с избытком, сама чувствую без всякого дневника, особенно любимые жиры перебираю. Жизнь идёт по старому, дети, огород, быт, чтение. Стала зато периодически упражнения с весом делать, пресс качать и гулять почаще. С большим количеством калорий и сил стало больше.
Мои весы сломались напольные, пришлось купить новые взяла умные от Xiaomi, как раз бонусы в Эльдорадо кáпнули, обошлись 1200. Не скажу за точность, но они и красивые и умные, как та обезьяна. Из показателей только белок не в норме. В общем неплохо. У мужа хуже, хоть он и стройнее, но висцеральный жир высоковат (пузико отрастил, оно без всяких умных весов заметно). Надеюсь теперь начнёт почаще на тренировку ходить, а то ленится.
Меня всё радует, скоро школа у старшего, младшему сад дадут и у меня немного времени на себя приобретется. Погода стоит отменная весь август, я такой жары не помню в Смоленске. Кайфую.

 1 
 7
А я отдыхаю от переедания. Как я рада голоду. Как же я по нему, родненькому, соскучилась. Ничего не взвешиваю, ем, что хочу и когда хочу. Времени стало больше, исчезло напряжение от "не смогу поесть вовремя". Если честно, думала, что Остапа понесет, но Остап как-то выше 1800 с копейками (округлю до 1900) пока не наел. Хоть было и мороженое, и чизкейк, и сыра побольше. Заношу все вечером на глаз. Но хочу и от этого отказаться. Хочу доставать весы только когда нужны граммовки (оладьи из той же печени, десерты всякие, просто выпечка, соусы и т.д.). Достало, короче.😂
Умные весы - вещь хорошая. Сестре, правда, показывали недобор белка, когда дневник питания в другой приложуньке показывал, что все нормуль.
Валентина 25.08.2022 17:56
С возвращением!
Maru_Sova 25.08.2022 18:03
Женя, а что поделать, раз жиром не хочешь набирать) ешь целый день котлеты с тортом, сиди за компом и считать не придётся 🤣🤣🤣 плохой совет) я вот очень довольна, что на вес нормы вышла, хоть и есть желание еще 2-3 кг скинуть, но и сейчас нормально себя ощущаю. Это очень предаёт стабильности морально. Тоже набирай до минимума и отдыхать спокойнее можно будет. Всё таки пока маловат вес.
Maru_Sova 25.08.2022 18:03
Валентина, лениво считать снова, но я попробую ☺
Maru_Sova, Знаю. Но морально слишком тяжело. Нужен эдакий читмил наоборот.
Maru_Sova, А торт Ки я жую.) Туда жир прячу.🤭
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты