Moroshka
13.01.2025 13:07

Дневник питания за 13.01.2025

Девушки, вот интересно, только мой муж наматывает км вокруг холодильника, пока его высокоблагородию стол не накроют? Еда приготовлена, но достать, погреть, это пусть другие смертные делают..

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гарам масала [Сырье и приправы]
0.5
1.9 0.1 0.1 0.2
витамин Д2000
1
0 0 0 0
Сливки 10% жирности. стерилизованные
0
0 0 0 0
Шоколад бабаевс элитный
12
63.6 1.3 4.4 3.8
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
30
18 0.9 1 1.4
Авокадо
20
32 0.4 2.9 0.4
Смородина черная
10
4.4 0.1 0 0.7
Ржаные отруби
10
11.4 1.2 0.3 0.9
хлорелла моя
2
6.9 1.2 0.2 0.1
Лимон
5
1.7 0 0 0.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец парниковый
100
11 0.7 0.1 1.9
ТОФУ КОПЧЕНЫЙ МОЙ
50
47.5 12.2 1.2 1.7
урбеч льняной
5
32 1.3 2.3 1.1
Перец сладкий красный
15
4.1 0.2 0 0.8
Подсолнечник, семечки
20
120.2 4.1 10.6 2.1
Грецкий орех
10
65.6 1.6 6.1 1.1
Кефир 3,2% жирности
100
59 2.9 3.2 4
Ккексы на сметане
40
113.5 5 9.7 1.4
Фундук
5
32.6 0.8 3.1 0.5
Пекинская капуста
60
9.6 0.7 0.1 1.2
Цветная капуста
20
6 0.5 0.1 0.8
Кунжут
5
28.3 1 2.4 0.6
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Морская капуста (ламинария) сушеная
5
9.5 0.4 0.1 1.1
Кедровый орех, сушеный
5
33.7 0.7 3.4 0.5
Укроп
5
2 0.1 0 0.3
Морковь
10
3.5 0.1 0 0.7
ессентуки 17
100
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 18
Ари 13.01.2025 13:34
Не, не только. Они все такие...
Ann 13.01.2025 13:37
Ари, не все. Бытовых инвалидов все меньше терпят
Вера М. (LCHF) 13.01.2025 13:39
Я про своих детей говорю - голодные дети едят (мужики тоже).

Переводится так - проголодается, сам достанет и погреет. Если цель педагогическая стоит, чтобы научился. Если будет есть бутерброды - убрать хлеб и все что можно нарезать/намазать, посмотреть результат.
Ари 13.01.2025 13:40
Ann, ну зачем Вы так, "бытовые инвалиды".
Просто наши любимые не такие, как мы, совсем чуть - чуть...
Ирина Макс 13.01.2025 13:51
Мой себе вкусняшку сам приготовит. Ждать не станет. Лишь бы продукты были. Когда начинала худеть, он мне готовил и приносил, я на кухню не входила полтора года. Сейчас уже сама всё делаю, но он себе готовить может, особенно горох, который я не ем.
У моего мужа отец был таким - придёт на кухню, даже если никого там нет, возьмёт вилку в руки и сядет. Будет ждать, пока не придут и подадут.
Moroshka 13.01.2025 14:07
Вера М. (LCHF), вот хлеб то как раз и лежит, он бутерброды делает, а вот салат и суп игнорирует) в точку
Moroshka 13.01.2025 14:08
Ирина Макс, про вилку ой 😂
Алек Сантин 13.01.2025 14:10
Ари, удивительно, но не все
Ирина Макс 13.01.2025 15:02
Moroshka, да, так и было - вилка в кулаке зубьями кверху.
Еленка 13.01.2025 19:03
Со мной такой мужчина умрёт с голоду 😅 все мои мужчины могли не только разогреть пищу, но и сготовить 💪
Foogs Foogs 13.01.2025 19:48
Так в этом и прикол, приготовить мы и сами можем, а если еду подаёт любимая жена, так и пустая гречка будет очень вкусной)
Moroshka 13.01.2025 20:13
Еленка, так мой и не ест, если я занята или болею...
Moroshka 14.01.2025 07:39
Foogs Foogs, так если я занята или болею, он ест только бутерброды, хотя еда нормальная есть, нужно только погреть
Анна 18.01.2025 16:05
Вера М. (LCHF), с одной стороны это так, но с другой почему я должна лишать себя возможности поесть бутер 😔
Елизавета 18.01.2025 16:52
Мой сам себе и положит, и подогреет, и сготовит. Если будет ждать меня, то помрет с голоду. Мы едим все в разное время. Дочку тоже приучила саму себе подогревать, когда проголодается
Вера М. (LCHF) 18.01.2025 22:54
Анна, ну я не ем хлеб. И печенье-конфеты-фрукты тоже не ем. Такшта, не стоит меня злить.
Мой такой же, но за это люблю его. Мне в радость готовить для своей семьи и кормить. Особенно, когда на мои "кулинарные шедевры" говорят, мама, таааак вкусно сегодня, ты любви туда много добавила😍
Но могут и сами взять, по настроению....детки растут быстро, мы стареем, и через n-ое количество лет не сможем дать тепло родным людям, когда если не сейчас заботиться друг о дружке❤️
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги