Moroshka
07.09.2024 16:13
Дневник питания за 07.09.2024
Прогулка на яхте состоялась. И не только.. Сил нет заполнять
дневник. Было вкусное мясо и лепёшки сделанные в казане.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
40
|
24 | 1.2 | 1.3 | 1.9 |
| Гарам масала [Сырье и приправы] |
0.5
|
1.9 | 0.1 | 0.1 | 0.2 |
| витамин Д2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 4% жирности, топленое |
30
|
20.1 | 0.9 | 1.2 | 1.4 |
| Итого | 71 | 46 | 2 | 2 | 3 |
| Итого за день | 71 | 46 | 2 | 2 | 3 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
2
Алин@
07.09.2024 17:01
👍🤝🌹🌹🌹😊
Ирина Макс
07.09.2024 17:40
Здорово!
Лучшие рационы
2024-11-02
Калорийность: 1033 кКал
2024-11-17
Калорийность: 1129 кКал
2024-11-07
Калорийность: 1144 кКал
Интересные блоги
21-11-2024
Дневник тренировок за 20.11.2024
Всем доброго утра и хорошего настроения!!!:)
По ви...
15-11-2024
Шёл третий месяц сыроедения, то есть питания проду...
Энергетика на высоком уровне, настроение в основно...
20-11-2024
Добрый день🌹 сегодня утром 66.0 кг , хожу гуляю до...
Новые рецепты
