Дневник питания за 17.08.2022

Добрый вечер, друзья!
Все красивое, зеленое... Ну, почти все). 
Пришла пора всяких заготовок на зиму. Но практически во всех рецептах есть сахар. Подскажите, у кого есть опыт консервирования огурцов без сахара? Просто соленые не люблю, хочется именно маринованные, чтобы были сладко-соленые. Допустим, вопрос со сладостью легко решается добавлением сахарозама. А как быть с тем, что сахар, если не ошибаюсь, еще играет роль консерванта? Не испортятся банки, если просто сахар игнорировать, заменять на сахарозаменитель?
У меня есть опыт только  изготовления компотов из черемухи и салата из капусты - они простояли отлично около полугода, ничего не испортилось. Правда, хранила в холодильнике, не рискнула при комнатной температуре. ну, еще бруснику замачиваю, но это не показатель, так как в бруснике столько антиоксидантов, что она даже на жаре в 30 градусов все лето залитая просто водой не испортилась. 
Буду очень признательна, если кто-то поделится своими рецептиками) Конечно, я не ахти какой мастер заготовок, но иногда хочется такого...эдакого и чтобы быть уверенной, что не съем в составе чего-то запрещенного. 
Очень хочется томатную пасту сделать, чтобы зимой в щи-борщи добавлять, а то в магазинской чего только и нет(

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0
Сливки 35% жирности, пастеризованные
52
175.2 1.1 18.2 1.7
Огурец парниковый
350
38.5 2.4 0.4 6.7
вит Д Вигантол
1
0 0 0 0
А-Ц
1
0 0 0 0
Омега-3 [Эвалар]
1
9 0 1 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
3.2 0.3 0.2 0.4
Курица-гриль, крылышки с кожей
324
832.7 75.9 58.4 1.9
Яйцо куриное вареное всмятку
56
88.9 7.2 6.5 0.4
Помидор (томат), парниковый
90
12.6 0.5 0 3.4
Сало свиное с живота сырое
40
342.8 0.7 37.7 0
Морковь
35
12.3 0.5 0 2.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 3
Ирина Макс 17.08.2022 18:48
В огурцы добавьте красную смородину.
Ирина Макс, Спасибо, Ирина, знаю такой рецепт, но мне смородина вообще не нравится( Черная по вкусу еще куда ни шло, а вот красную вообще не люблю, запах даже не переношу. Так что не вариант, к сожалению(.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы