Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофейный напиток |
230
|
23 | 0.5 | 0.2 | 4.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса вареная, молочная |
120
|
302.4 | 14 | 27.4 | 0.2 |
Куриные котлеты |
80
|
154.6 | 12.2 | 8.9 | 6.5 |
Хлеб Нарочанский [Знатны Пачастунак] |
50
|
105 | 2.8 | 0.3 | 22.5 |
Итого | 680 | 585 | 29 | 36 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Колбаса вареная, молочная |
40
|
100.8 | 4.7 | 9.1 | 0.1 |
Витамины Доппельгерц актив |
1
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 541 | 311 | 20 | 23 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофейный напиток |
250
|
25 | 0.5 | 0.3 | 5.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Хлеб Нарочанский [Знатны Пачастунак] |
50
|
105 | 2.8 | 0.3 | 22.5 |
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, сырая |
150
|
184.5 | 32.5 | 5.1 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 515 | 501 | 36 | 25 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофейный напиток |
250
|
25 | 0.5 | 0.3 | 5.3 |
Салака (Жарка) |
82
|
93.5 | 13 | 4.6 | 0 |
Хлеб Нарочанский [Знатны Пачастунак] |
20
|
42 | 1.1 | 0.1 | 9 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Сосиски Докторские |
100
|
320 | 7 | 32 | 2 |
Итого | 852 | 562 | 23 | 37 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 500 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3088 | 1965 | 109 | 122 | 101 |