Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 584 | 192 | 13 | 11 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Нарочанский [Знатны Пачастунак] |
20
|
46 | 1.1 | 0.1 | 10.2 |
Куриные котлеты |
70
|
135.3 | 10.6 | 7.8 | 5.7 |
Итого | 90 | 181 | 11 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Фаст-фуд, чизбургер, со стандартной котлетой, приправленный |
100
|
270 | 13.5 | 12.9 | 23.6 |
Итого | 565 | 334 | 13 | 12 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Итого | 190 | 275 | 7 | 16 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриные котлеты |
80
|
154.6 | 12.2 | 8.9 | 6.5 |
Хлеб Нарочанский [Знатны Пачастунак] |
20
|
46 | 1.1 | 0.1 | 10.2 |
Итого | 400 | 200 | 13 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики с мясным, ливерным, творожным, яблочным фаршем, джемом, повидлом или вареньем |
300
|
834.9 | 41.1 | 54.3 | 48.3 |
Итого | 300 | 834 | 41 | 54 | 48 |
Итого за день | 2129 | 2019 | 100 | 112 | 153 |