goldkoshca
08.04.2017 11:22
Люди, почти у всех в сообщениях и рецептах присутствуют семена льна и отруби. Вопрос неопытного МЗРо...
Люди, почти у всех в сообщениях и рецептах присутствуют семена льна
и отруби. Вопрос неопытного МЗРовца зачем их все едят? Где об этом
почитать? Киньте ссылочки 
3
2
Екатерина
08.04.2017 12:00
Ну не все семя льна употребляют, есть еще источники омега кроме
семян льна, я рыбкой омега 3 и омега 6 набираю. А информацию про
семя льна вы легко можете узнать забив в поисковике.
Show must go on
08.04.2017 12:02
отруби это клетчатка, лен - омега3. Еще молотый лен можно
добавлять в выпечку вместо яиц, альтернатива для веганов
Новые рецепты
Салат со свеклой
42.6
1.3
0.2
8.7
0
Салат с капусты
38.7
1.4
1.3
5.2
34
Голубцы овощные
77.9
2.9
3.2
7.6
13
Интересные блоги
09-03-2025
Дневник питания за 09.03.2025
В зале было три тренировки с девочками, до своей д...
12-03-2025
Дневник питания за 12.03.2025
Всем добра, тепла и стройности
На завтрак сегодня...
14-03-2025
Ваш ВЕС не показатель.
Обратил внимание на погоню людей ща красивой цифро...
Лучшие рационы
