goldkoshca
08.04.2017 11:22

Люди, почти у всех в сообщениях и рецептах присутствуют семена льна и отруби. Вопрос неопытного МЗРо...

Люди, почти у всех в сообщениях и рецептах присутствуют семена льна и отруби. Вопрос неопытного МЗРовца зачем их все едят? Где об этом почитать? Киньте ссылочки

 3 
 2
Екатерина 08.04.2017 12:00
Ну не все семя льна употребляют, есть еще источники омега кроме семян льна, я рыбкой омега 3 и омега 6 набираю. А информацию про семя льна вы легко можете узнать забив в поисковике.
Show must go on 08.04.2017 12:02
отруби это клетчатка, лен - омега3. Еще молотый лен можно добавлять в выпечку вместо яиц, альтернатива для веганов
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги