1. Примерно через месяц после осознанного отказа от сахара вы
заметите, как изменилось ваше отношение к сладкому.
Я рекомендую в этот период попробовать съесть сахаросодержащий
продукт, который ранее вы часто употребляли, например,
конфетку.
Понаблюдайте за собой. То, что раньше вы употребляли в количестве
нескольких штук за раз, сейчас покажется дико приторным, захочется
запить большим количеством воды!
И вы уже знаете почему, ваши рецепторы обновляются.
2. Через 2 месяца вы осознанно не выберете сладкое в ресторане
.
3. Через 3 месяца вы почувствуете насыщение от здорового
сбалансированного рациона!!!
Почувствуете легкость и комфорт пищеварения!!!Замечаете снижение
массы тела!!!
Умеете сканировать свое эмоциональное состояние!!!
Чувствуется внутренняя уверенность и власть над собой и своим
состоянием!!!
Ощутите свободу от вкусовых привязанностей
❤️