Alexsandrovvna
02.04.2022 16:17
Морской с яйцом
Калорийность - 106.6 кКал; белки - 4.8 г; жиры - 7 г; углеводы - 5.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Морская Капуста без Уксуса [Санта Бремор] | 200 г |
| Соевый соус "originai" тм "sen soy" (сен сой), 150 мл. | 10 г |
| Клетчатка очищающая | 10 г |
| Кунжут, семена нешелушеные, обжареные | 30 г |
| Яйцо куриное вареное вкрутую | 1 Штука |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 25 мин
Описание
Смешай в салатнике морскую капусту и натертые на терке яйца .
Заправь майонезом , взбитым с соусом соевым и молотым перцем
Посыпьте кунжутом и клетчаткой.
Посолите по вкусу.
Посыпьте кунжутом и клетчаткой.
Посолите по вкусу.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 106.6 кКал | 6.33% | |
| Белки | 4.8 г | 6.32% | |
| Жиры | 7 г | 12.5% | |
| Углеводы | 5.6 г | 2.56% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
4
10
Юджин (кето+ИГ)
02.04.2022 16:48
пробовал я так не один раз в надежде, что понравится.
Совершенно
не нравится. Всё портит вкус морской капусты. Если вся идея из-за
йода, то проще его пить в таблетках, - дешевле и не
противно...
Совершенно
не нравится. Всё портит вкус морской капусты. Если вся идея из-за
йода, то проще его пить в таблетках, - дешевле и не
противно... 
Натали
02.04.2022 18:35
И я сегодня делала: морская капуста, яйцо, лук, майонез. Очень
вкусно и витаминненько!)
Alexsandrovvna
02.04.2022 20:43
Натали,
главное полезно 😋😇
Alexsandrovvna
02.04.2022 20:43
Ираида1975, я сухую не пробовала , нужно
будет попробовать .
Ираида1975
03.04.2022 11:03
Olga
05.04.2022 21:13
в заголовке блюда есть " шампиньон" . в ингредиентах его нет.
забыли? или его все таки в этом салате не присутствует??
Alexsandrovvna
06.04.2022 10:44
Olga Ch,
его нет , исправлю ), но можно добавлять , это был старый рецепт и
я его редактировала .
Благодарю за внимательность .
Благодарю за внимательность .
Роман К
06.04.2022 10:49
Я тоже так делал))) вкусно😋
Роман К
06.04.2022 10:50
Чёт есть захотелось🤣
Тоже буду салат делать.