Самообман или фобия?

Было по началу такое, сейчас вообще весы обхожу стороной по той причине что мне с каждым днём всё больше и больше нравится то как я выгляжу, а вес !?, да какая разница главное вид ))

Вообще не стоит взвешиваться каждый день, потому что вес гуляет. Я взвешиваюсь 1 раз в неделю. А за неделю бывают и "переборы" и "недоборы", главное что бы в итоге вес уходил.

Нет. Если на весах чуть больше - наоборот пью больше воды, ужинаю салатиком и быстро-быстро возвращаюсь, потому что нравится быть стройной.

Альберт написал:
С этого можно совсем в глубокое "пике" уйти. Нет у Вас подобного??

Было  такое, да.Сейчас уже победила этот  страх.

Я себя заставляю взвешиваться не смотря на всякие фобии)

Да, есть такое, особенно когда знаю что был грешок по перееданию, после праздников расслабилась и т.п.  

тут главное дисциплина по началу уходы в пике были) потом прекратились) 

Самое главное - вам необходимо понять, что колебания веса это нормально. Так должно быть! Вес не уходит стабильно, вес не замирает в одной точке. Жидкости, соли, эмоции, питание, нагрузки и куча всего участвуют в этом процессе. Это же не машина, положил "корма" на N-ккал, потратил на повседневную активность X-ккал, на выходе получил Z-кг веса.
--
N - X = Z хрен так работает! Каждая часть этого уравнения НЕ ПОСТОЯННАЯ ВЕЛИЧИНА! При этом каждая часть - многосоставная. Небольшое движение, смещение и процессы начинают работать в ином русле. Это нормально!

Оля Фомина написал:
тут главное дисциплина

Надо заметить, что ведение записей и общение на этом сайте очень помогает!!

Joy Toy, Вы как всегда правы!  Но всё-равно, боязнь, что вес попёр в обратку присутствует. Хотя головой я всё сказанное Вами понимаю  прекрасно.))

olivva написал:
Я себя заставляю взвешиваться не смотря на всякие фобии)

Вот и я теперь стал себя заставлять, когда осознал, что это такая уловка моей психики.

есть такое дело

есть. постоянно. это как уборка перед приходом домработницы

Да, да, это прям про меня!

Это называется-страшно посмотреть правде в глаза. Но чем быстрее это сделать, тем легче потом. Честно посмотрел, сказал-да, я жрал, поэтому привес,а каких я ждал чудес, сделать выводы и двигать дальше.

Тоже подобное бывает   подхожу к весам  и говорю себе - Надо Федя, надо 

то же самое,первые 2-3 недели после не зожных месяцев , когда намылилась взять себя в руки в очередной раз, тупо не взвешиваюсь, боюсь

Надо же! Я и не думал, что это такое распространённое дело. Я не один такой!!))))

бывает. Но радует, что после зажоров примерно за 2-3 дня все уходит