Добрый день всем! Вот уже третий месяц на этом замечательном сайте,
а вес и ныне там. Думаю, у меня проблемы с мотивацией. Прошу вашего
совета, уважаемые МЗРвцы. Совета тех, кому нужно было сбросить
совсем немного. Я считаю, что это сложнее, чем сбросить большое
количество кг. Мне нужно сбросить 5 кг. При этом я почти в норме,
67-68 кг. При росте 171. Но в этом весе мне некомфортно, вес до
двух последних родов был 62-63. Я к нему очень привыкла, т к весила
так всю жизнь, вес получалось держать в рамках. А теперь, то, что
прибавила за две беременности, никак не могу сбросить. Вот уже 4
года. Только поддерживаю, чтоб не рос. Потому, что и этот мой вес
стремится к бесконечности.
У кого какая мотивация, может, приемы какие то волшебные
психологические? Как себя замотивировать, зная, что ты почти в
норме и неплохо выглядишь?
У меня задача минимум тоже была 5кг. (уже -7). И для меня мотивация была - минимизация затрат на одежду. Потому что при 60 кг, я нормально чувствую в 44-46 размере, а вот в 65 кг - уже трещит по швам...
Гардероб у меня обширный, и тратить кучу бабла на переход в другой размер меня давит жаба, ибо на эти деньги можно слетать в Тай на пару недель (а если учитывать и верхнюю одежду - то на Мальдивы! )
Но это у кого какие приоритеты...