Не вижу смысла сегодня вести дневник,в светлый пра...
Не вижу смысла сегодня вести дневник,в светлый праздник верую и
надеюсь что пасхальный кулич не пойдет во вред а пойдет на
здоровье,мои творения( в разрезе кулич орехово- маковый)
Что бы такое придумать, чтобы съесть побольше) это вас организм
обманывает, чтобы вы побольше ели, как ему привычно. Но один день
не страшно) глядишь разгоните метаболизм, главное в следующие дни
держать себя в руках.
Добрый всем вечер! Поздравляю всех с великим провославным
праздником, Христовым воскресением! Мой номер 48, вес 90,5. И
снова я в плюсе. Сама понимаю и даже знаю где даю промахи, но
пока не могу от этого оторваться.Каждый день думаю, вот
завтра.....а приходит завтра и опять на те же грабли. Честно говоря
уже устала немного от этой борьбы. Иногда кажется , что все, я
наверное остановилась на этом весе.Сегодня опять в гостях, и опять
много еды.Но хотя бы одно точно понимаю: что точно хочу
избавиться от лишнего веса, желание большое. Не знаю, можете ли вы
представить какая во мне идет внутренняя работа.Надеюсь на лучшее.
Всем успехов в начатом!!!
Валентинанаверное не туда параметры
сбросили)))),когда еды много - желудок растягиваете! А вот жира за
этот день максимум 100 грамм набрали ( все остальное сопутствующее
и через пару дней уйдет! ) Сброс веса идёт тогда когда вы осознаёте
свой рацион, когда можете расставить приоритеты вместо хлеба с
колбасой( на пример)огурец с кургрудкой,