Непонятно,почему?

Так и почки посадить недолго..
На ночь не пейте много и все будет отлично)

Я думаю, надо обратится к врачам, пусть подскажут

нормальное количество воды может сайт и не правильно считает. Обычно частота мочеиспускания в норме варьируется от 4 до 6 раз в сутки. Естественно при частом питье или приеме большего количества жидкости частое мочеиспускание может происходить чаще. Если цвет мочи темно желтый то мало пьете если очень светлый как вода то много. Если частое мочеиспускание не зависит от приема жидкости, то этот факт может свидетельствовать о болезни.

Попробуйте отказаться от соли и соленых огурцов,квашеной капусты на неделю, если и тогда отеки , меньше пейте и к врачу.

Спасибо за советы! Точно,наверное это сезон квашеной капусты))))

Проверить почки и сердце у врача. Если вы увеличили количество воды резко, организм с непривычки не справляется. И вечером стараться много не пить, основную часть нормы выпивать днём. За 4 часа до сна прекращать пить.

Начала пить больше чистой воды ... и заметила,что
появились отеки. Может стоит ... принимать мочегонные препараты?
Может стоит пить меньше воды, без оглядки на "рекомендации".
Или вы не совсем верно их истолковали.
--
Здесь каждый день тема воды поднимается. Поймите одну простую вещь: нормы воды уникальны для каждого из нас. Физическая активность, климат, влажность воздуха, индивидуальные особенности организма и даже женский цикл влияют на баланс воды в организме. Вы же пытаетесь пить как лоси. Зачем?
--
Приложение учитывает ВСЮ ЖИДКОСТЬ, даже поступающую вместе с едой. Покушали яблоко - вода, выпили пепси - вода, скушали суп или кашу - вода.

полностью поддерживаю .я в отдельные дни бывает и не добираю воду а бывает и пью больше все от ритма жизни так что не переживайте прислушивайтесь к себе и будет нормалек

Посчитайте норму воды на идеальную, а не реальную массу. Это ошибка, заложенная в калькулятор сайта: полным людям не надо потреблять больше воды, чем стройным. Наоборот, количество выпиваемой воды должно быть меньше, т.к. при расщеплении жира тоже образуется вода - больше литра на каждый сгоревший кг.

Это явление называется Вы "утопили" свой организм. Почки и так не справляются, а Вы хотите их ещё подхлестнуть их мочегонными препаратами. Вода нужна , особенно когда в рационе много белка - Вы же не хотите заработать подагру? Вода нужна для кожи, особенно женщинам, особенно худеющим, это я даже не буду объяснять - про глубокие слои кожи..В Вашем случае  воду нужно пить всего на 50 мл больше, чем выделяется почками. Воду брать чистую - не из-под крана и постепенно увеличивать её количество. Подробнее можете почитать об этом у Н Семёновой. или что-нибудь о гидратации почек. Нужно постепенно увеличивать их фильтрующую способность.